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Páginas: 4 (949 palabras)
Publicado: 1 de junio de 2015
República Bolivariana de Venezuela.
Ministerio del Poder Popular Para La Educación Universitaria.
Universidad Bicentenaria de Aragua.
Facultad de Ciencias Administrativas.
Escuela de Psicología.Integrantes.
Angélica Ramos.
CI: 24.882.325.
Albalucía Brito.
CI: 26.313.119.
Catedra. Educación Física Para la Salud y Deporte.
San Joaquín de Turmero 10 de mayo de 2015.
Taller I.Educación Física Para la Salud y Deporte.
1- Explique cómo influye, la prescripción de actividades físicas en la medicina del ejercicio y salud.
El ejercicio físico de carácter aérobico forma parte dela estrategia en la búsqueda de un estilo de vida sana y colaboración del combate de las enfermedades crónicas no trasmitirles, tan presentes en el mundo actual. La práctica de actividades físicas eshoy por hoy un componente muy importante en la conquista de buenos indicadores de salud, que den lugar a una mayor longevidad y a una buena calidad de vida. Cada vez más, los conceptos de salud ydeporte deben andar más unidos, para el logro de los indicadores de salud ya mencionados.
2- Se considera como sedentaria una persona que no realiza adecuadamente un programa de ejercicio, responda:2.1- como se evita: Es necesario realizar ejercicios que comprenden los programas de condición cardiorrespiratorias-metabólica y/o condición musculo-esquelética a predominio isotónico, los cuales sonejercicios de intensidad leve, leve-moderado o moderado. Consideramos sedentaria a la persona que no realiza programas de actividad física. Tales programas deben ser realizados como mínimo tres veces porsemana, al menos durante 30min de forma continuo (sin interrupción) y a un porcentaje predeterminado de la frecuencia cardiaca, indicado para su estado de salud y edad.
2.2- Que recomienda laOrganización Mundial de la Salud. (OMS): La organización mundial de salud (OMS) recomienda 30min de caminata diaria, de forma leve a leve-moderada como medio de evitar el sedentarismo y la acumulación de...
Ministerio del Poder Popular Para La Educación Universitaria.
Universidad Bicentenaria de Aragua.
Facultad de Ciencias Administrativas.
Escuela de Psicología.Integrantes.
Angélica Ramos.
CI: 24.882.325.
Albalucía Brito.
CI: 26.313.119.
Catedra. Educación Física Para la Salud y Deporte.
San Joaquín de Turmero 10 de mayo de 2015.
Taller I.Educación Física Para la Salud y Deporte.
1- Explique cómo influye, la prescripción de actividades físicas en la medicina del ejercicio y salud.
El ejercicio físico de carácter aérobico forma parte dela estrategia en la búsqueda de un estilo de vida sana y colaboración del combate de las enfermedades crónicas no trasmitirles, tan presentes en el mundo actual. La práctica de actividades físicas eshoy por hoy un componente muy importante en la conquista de buenos indicadores de salud, que den lugar a una mayor longevidad y a una buena calidad de vida. Cada vez más, los conceptos de salud ydeporte deben andar más unidos, para el logro de los indicadores de salud ya mencionados.
2- Se considera como sedentaria una persona que no realiza adecuadamente un programa de ejercicio, responda:2.1- como se evita: Es necesario realizar ejercicios que comprenden los programas de condición cardiorrespiratorias-metabólica y/o condición musculo-esquelética a predominio isotónico, los cuales sonejercicios de intensidad leve, leve-moderado o moderado. Consideramos sedentaria a la persona que no realiza programas de actividad física. Tales programas deben ser realizados como mínimo tres veces porsemana, al menos durante 30min de forma continuo (sin interrupción) y a un porcentaje predeterminado de la frecuencia cardiaca, indicado para su estado de salud y edad.
2.2- Que recomienda laOrganización Mundial de la Salud. (OMS): La organización mundial de salud (OMS) recomienda 30min de caminata diaria, de forma leve a leve-moderada como medio de evitar el sedentarismo y la acumulación de...
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