Trabajos


CLAVES PARA MANTENER UNA BUENA SALUD E HIGIENE
Practicar deportes.
Hidratarnos de forma adecuada.
Debemos ducharnos después de la realización de deporte.
Respetar el tiempo de descanso.Evitar el alcohol y el tabaco.
Mantener una alimentación variada.
Debemos lavarnos las manos antes de cada comida.
Cepilla tus dientes.
Evitar el estrés.
Utilizar bloqueador al momento de exponerse alsol.
Realizarse exámenes médicos generales.
Controle su presión arterial y el colesterol.









RECUERDA QUE…
El tener y mantener una buena salud e higiene, depende en parte denuestros hábitos. Es mejor prevenir que lamentar. Así que toma nota de estos consejos y ¡A PONERLOS EN PRÁCTICA!


VIVE PARA TI, NO PARA EL RESTO…








Recursos Humanos
Sección de Salud,Seguridad e Higiene Ocupacional




CONCEPTOS BÁSICOS DEL ASEO, LIMPIEZA Y CUIDADO DE NUESTRO CUERPO




CONCEPTOS
La higiene es el conjunto de conocimientos y técnicas que aplican losindividuos para el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre su salud.
La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia deenfermedad o dolencia.





OBJETIVOS
Limpieza, aseo de lugares o personas.
Hábitos que favorecen la salud.
Parte de la medicina orientada a favorecer hábitos saludables, en prevención deenfermedades contagiosas.
Reconocimiento, evaluación y control de aquellos factores y tensiones ambientales que surgen en el lugar de trabajo y que pueden provocar enfermedades, quebrantos de salud,quebrantos de bienestar, incomodidad e ineficacia de los trabajadores y los ciudadanos.

FACTORES INFLUYENTES EN LA SALUD E HIGIENE
*Biología humana: Es el estudio de la vida del ser humano o lainformación genética que cada individuo trae en sus genes.

*Ambiente: Son todos aquellos factores que provienen del exterior y sobre los cuales el ser humano "no tiene control".

*Ambiente Domestico:...