Trabajos

QUE SON LOS Aeróbicos
El aerobic es un sistema de ejercicios diseñado para mejorar las condiciones cardiovasculares un programa para regular aerobic puedemejorar la capacidad del organismo de absorber oxigeno con eficacia, lo que aumenta el vigor incrementa la existencia para lograr el máximo rendimiento los ejerciciosaeróbicos debe realizar 5 veces por semana.

UN POCO DE HISTORIA
En la antigua Grecia se desarrollaron 3 programas distintos de ejercicios de gimnasia: uno para elentrenamiento físico, otro para entrenamiento militar un tercero como parte de régimen arias entrenamiento de los atletas. La gimnasia moderna se desarrollo enALEMANIA en el siglo XVIII. El primer profesor de gimnasia moderna fue JOHANN FRIEDRCH SIMON.
Luego fue surgiendo gimnasia y organizaciones nacionales de gimnasia por elresto de Europa. En los primeros juegos olímpicos modernos, se inauguró en 1.896, ya se incluyo la gimnasia masculina.
La femenina forma parte de los juegos apartir de 1.928 el primer campeonato del mundo de gimnasia rítmica se desarrollo del año 1.963.

GIMNASIA

¿Sabías que en la antigua Grecia y la enseña de la gimnasiaeran considerados esenciales para lograr una buena educación?

QUE ES LA Gimnasia
Hacer gimnasia es realizar una seria de ejercicios físicos para sentirse mejor(por eso, es bueno para la salud, seguramente tú haces gimnasia en tu colegio) pero también hay gimnasia de competición: la gimnasia intenta realizar esos ejerciciosfísicos con la mayor prevención posible existe 2 tipos de gimnasia la primera competitiva y la segunda artística (que practica tanto hombres como mujeres).