Transtornos Alimenticios

OBESIDAD O SOBREPESO
¿QUE SON O COMO SE DEFINEN?
El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial parala salud.
¿QUE CAUSAN?
A menudo los cambios en los hábitos de alimentación y actividad física son consecuencia de cambios ambientales y sociales asociados al desarrolloy de la falta de apoyo en sectores como la salud
¿COMO SE EVITA?
En el plano individual, las personas pueden:
* limitar la ingesta energética procedente de lacantidad de grasa total
* aumentar el consumo de frutas y verduras, así como de legumbres, cereales integrales y frutos secos;
* limitar la ingesta de azúcares;
*realizar una actividad física periódica


ANOREXIA
¿QUE ES O COMO SE DEFINE?
ANOREXIA (significa "sin apetito"): Es un trastorno de la conducta con desviacionesen los hábitos alimentarios que se expresa por un rechazo contundente a mantener el peso corporal en los valores mínimos aceptados para una determinada edad o estatura.¿QUE ES LO QUE CAUSA?
En definitiva, entre los factores desencadenantes nos encontramos con:

* La propia obesidad del enfermo.
* Obesidad materna.
* Muerte oenfermedad de un ser querido.
* Separación de los padres.
* Alejamiento del hogar.
* Fracasos escolares.
* Accidentes.
* Sucesos traumáticos.
¿COMO SE EVITA?
Cuandoexiste un caso claro de anorexia, el tratamiento sólo puede llevarse a cabo por profesionales, no olvidemos que médicos, psicólogos y psiquiatras pueden ayudarnos. Ahorabien, existen una serie de pautas que pueden ayudar a que la persona se acepte a sí misma e interprete adecuadamente los mensajes que le llegan de los medios de comunicación