transtornos de ansiedad




El problema de la ansiedad
Isabel Calle Santos* 14.05.2014 | 09:25
El trastorno de ansiedad está muy extendido en la población y las personas que lo sufren están constantemente preocupadas,dándole vueltas a la cabeza con ideas negativas sobre su presente y su futuro. Tienen una forma de interpretar cualquier detalle, magnificándolo y haciendo una montaña de ello. Y así se vanespecializando en esa negatividad, día a día durante incluso... años, se convierte en un martirio para ellos (a no ser que decidan solucionarlo a tiempo).
En conjunto implica una pérdida de objetividad ycapacidad para relativizar sus vivencias cotidianas, y especialmente alimentado por el miedo, ya que en realidad esta es la base de la ansiedad, el miedo. Muchos aspectos de la vida se convierten para laspersonas con ansiedad, en grandes dificultades, ya que el transcurrir diario implica problemas, y según los casos pueden estar relacionados con el trabajo, la familia, amigos, pareja, dinero, salud,por separado o abarca varios campos simultáneamente.
La gente que sufre ansiedad, aproximadamente un 65% de la población, tiene el estado de ánimo en ese tono "ansioso" la mayor parte del tiempo, yestá alterada su capacidad de pensar "procesamiento cognitivo", sus acciones y comportamientos, y su cuerpo, su fisiología. Abarca a todo su ser. Entre los síntomas más frecuentes de esa forma de ser yde estar, destacan, la negatividad, frecuentemente sienten mucha inquietud, con tendencia a sobresaltarse fácilmente, no están serenos ni tranquilos. Sienten fatiga, dificultades para concentrarse,nervios en el estómago, impulsividad e irritabilidad.
Tienen tendencia a elaborar generalizaciones de todo lo que les ocurre o les da miedo y llegan a tener un tipo de pensamiento en bloque, conextrema rigidez e inflexibilidad, saltándose en sus análisis de las situaciones y vivencias los matices específicos.
También según los casos tienen dificultades con la comida por exceso o por defecto,...