transtornos del sueño

Proyecto de psicología

Tema: Trastornos del sueño

Profesora: Francini Ramírez Flores

Realizado por:
María José Gamboa Ramírez

Sección: 10-2

Fecha: 5/11/12

Resumen:
Los trastornos del sueño son como las enfermedades que se dan cuando las personas tienen algún problema o dificultad para dormir, por ejemplo el insomnio. Este trastorno se da en las personas que no puedendormir, esta problemática se da en las personas que tienen mala nutrición, el exceso de las temperaturas, son diferentes factores que influyen en el insomnio, esto suele suceder más que todo en los adultos.
Existen muchísimos trastornos diferentes, pero muchas veces es por cosas de la vida, por ejemplo: cuando un adolescente duerme mucho es algo natural, ya que ellos están en una etapa de crecimientoen la cual necesitan dormir para desarrollarse más día con día y así desarrollarse.
Estos trastornos también se dan en los niños, ya que estos al tener tanta actividad física durante el día, tiene un sueño más pesado ya que al tener gran actividad física el cuerpo se cansa y esto provoca su sueño profundo pero su cerebro al contrario sigue trabajando durante la noche y esto provoca que contenganun debido descanso.
Estos trastornos pueden tener complicaciones más adelante en su vida adulta, ya que no obtiene el descanso total.
Generalmente damos por supuesto que el dormir es algo normal. Sin embargo, la falta de sueño o insomnio es un síntoma molesto que con frecuencia nos lleva a consultar con el médico. El insomnio puede ser secundario a los problemas que cada día tenemos que afrontaro bien ser consecuencia de problemas subyacentes más graves.

Summary:
Sleep disorders are as diseases that occur when people have a problem or difficulty sleeping, such as insomnia. The disorder occurs in people who can not sleep, this problem occurs in people who have poor nutrition, excessive temperatures are different factors influencing insomnia, this usually happens mostly in adults.There are many different disorders, but it is often because things in life, for example when a sleepy teenager is natural, since they are in a growth stage in which they need to develop more sleep every day and well developed .
These disorders also occur in children, as these to have as much physical activity during the day, has a dream heavier since having great physical activity the body is tiredand this causes your sleep but your brain is still working unlike overnight and this causes contain a proper rest.
These disorders can have complications later in their adult life, as it does not get total relaxation.
Generally we assume that sleep is normal. However, lack of sleep or insomnia is a troublesome symptom that often leads us to consult with your doctor. Insomnia may be secondary tothe problems we face every day or be the result of more serious underlying problems.



10 palabras claves:
1) Trastornos
2) Vida cotidiana
3) Insomnio
4) Dormir
5) Sueños
6) Etapas
7) Personas
8) Crecimiento
9) Ventajas
10) Consecuencias


Mientras las personas duermen no son consientes de lo que sucede en su entorno, sin embargo, en este pueden pasar gran cantidad de cosas conlas cuales dependen nuestra salud y nuestro bienestar.
Nosotros mientras durmamos, lo hacemos de muchas maneras diferentes una de ellas y una de las más importantes es la que nosotros llamamos sueños de movimientos de oculares rápidos, este movimiento lo hacemos repetidas veces durante la noche. Consiste en que el cerebro el cerebro está particularmente activo y los ojos se mueven de un lado aotro rápidamente y soñamos. Durante otro tipo de sueño el cerebro está inactivo, pero existe gran cantidad de actividad corporal, las hormonas son liberadas en el flujo sanguíneo y los tejidos de nuestro organismo son reparados tras el desgaste del día previo.
Muchas personas dicen que para estar bien deben de dormir 8 horas al día pero las horas que cada personas debe de dormir es diferente ya...