TRASTORNO AFECTIVO ESTACIONAL

TRASTORNO AFECTIVO ESTACIONAL
Se refiere a un tipo de depresión que ocurre en cierta época del año, generalmente durante el invierno.
PREVENCION:
Se recomiendan los paseos al aire libre o realizar cualquier tipo de deporte porque de esta manera se recibe luz y se reactiva el proceso de autoproducción de la serotonina. Una alimentación rica en carbohidratos y triptófano (por ejemplo, pescado)también ayuda a controlar el nivel de serotonina.
TOC:
Causas
No se sabe todavía la causa del TOC, aunque sí se sabe que no surge como respuesta a un supuesto conflicto intrapsíquico ni tampoco por un conflicto sexual reprimido, como decían las teorías psicoanalíticas antiguas. La eficacia de los antidepresivos inhibidores de la recaptación de la serotonina en el tratamiento del TOC hace pensarque el origen puede deberse a una alteración de la serotonina. Se cree que este neurotransmisor ayuda a regular la disposición de ánimo, la agresión y la impulsividad.
PREVNCION:Consiste en someter al paciente en tratamiento a situaciones que susciten sus obsesiones y compulsiones, y en lograr que el paciente reduzca, y con el tiempo elimine, esas respuestas habituales.
Aunque no hay manera deprevenir el trastorno obsesivo-compulsivo, es importante buscar ayuda.
EPISODIO MANIATICO:
CAUSAS: Algunas drogas, como la cocaína, pueden inducir estados de ánimo similares a los de un episodio maníaco (excitación, humor elevado, euforia).
PREVENCIÓN:
Aprenda las señales de advertencia de un episodio maníaco y obtenga tratamiento temprano para evitar trastornos en su vida.
A la misma horatodos los días, registre su estado de ánimo y cualquier síntoma que tenga.
Tome los medicamentos como le indicó su médico para ayudar a reducir la cantidad de episodios maníacos.
Para ayudar a prevenir un episodio maníaco, evite factores desencadenantes, como la cafeína, el consumo de alcohol o de drogas y el estrés.
Haga ejercicio, siga una dieta balanceada, duerma bien por la noche y sigaun programa constante para reducir los cambios menores en el estado de ánimo que pueden provocar episodios de manía más graves.
Tenga implementado un plan de acción para que, en caso de tener un episodio maníaco, las personas que le apoyan puedan seguir el plan y mantenerle seguro.
TRASTORNO BIPOLAR:
PREVNCION:
no existen estudios de investigación como para poder evitar dicha patologíaHIPOMANIA:
CAUSA: un desorden afectivo bipolar
PESADILLAS:
SINTOMAS: miedo y la ansiedad movimientos oculares rápidos
Narcolepsia
Es un trastorno del sueño que causa somnolencia excesiva y ataques de sueño frecuentes durante el día.
Causas
La narcolepsia es un trastorno del sistema nervioso y su causa exacta se desconocido.
En algunos pacientes, la narcolepsia está ligada a la reducción en lascantidades de una proteína llamada hipocretina, la cual se produce en el cerebro. Lo que hace que el cerebro produzca menos cantidad de esta proteína no está claro.
Existe la posibilidad de que la narcolepsia sea un trastorno autoinmunitario. Una enfermedad autoinmunitaria se presenta cuando el sistema inmunitario del cuerpo ataca por error al tejido sano.
La narcolepsia tiende a serhereditaria. Ciertos genes están ligados a este trastorno.
Síntomas
Los síntomas de la narcolepsia generalmente ocurren primero durante las edades de 15 a 30 años.
Los más comunes de la narcolepsia son:
Períodos de somnolencia extrema cada 3 a 4 horas durante el día. Usted puede sentir un impulso fuerte de dormir, con frecuencia seguido por una siesta corta (ataque de sueño).
Estos períodos duranaproximadamente 15 minutos cada uno, aunque pueden ser más largos.
Suceden con frecuencia después de comer, pero pueden ocurrir al manejar, hablar con alguien o durante otras situaciones.
Tratamiento
Los cambios en el estilo de vida y la asesoría emocional pueden ayudarle a desempeñarse mejor en el trabajo y en las actividades sociales. Esto implica:
Consumir comidas ligeras o vegetarianas...