trastorno de ansiedad


Trabajo Evaluativo de Psicología

Tema:“TRASTORNO DE ANSIEDAD”





SALUD MENTAL
¿Qué es?
La salud mental es el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio cultural, lo que le garantiza su participación laboral, intelectual y las relaciones para alcanzar un bienestar y buena calidad de vida.
DEFINICION DE LA O.M.S.
La Organización Mundial de la Salud dice que lasalud mental es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. Está relacionada con la promoción de la tranquilidad, la prevención de trastornos mentales y el tratamiento y rehabilitación de las personas afectadas por dichos trastornos.
TRASTORNO DE ANSIEDAD
¿QUE ES?
Los trastornos de ansiedad son problemas de salud mental quese relacionan con experimentar en exceso ansiedad, miedo, nerviosismo, preocupación o terror. La ansiedad demasiado constante o demasiado intensa puede hacer que una persona se sienta preocupada, distraída, tensa y siempre alerta.
Los trastornos de ansiedad se encuentran entre los problemas de salud mental más comunes. Afectan a personas de todas las edades, incluidos los adultos, niños yadolescentes.
Hay muchos distintos tipos de trastornos de ansiedad, con síntomas diferentes. Sin embargo, todos tienen una cosa en común: la ansiedad se presenta con demasiada frecuencia, es muy intensa, es desproporcionada respecto a la situación del momento e interfiere en la vida diaria de la persona y en su felicidad.
La ansiedad puede surgir por cualquier tipo de cosa pero para que sea untrastorno debe ser constante. Este trastorno es un estado de tensión permanente.
Para diagnosticar que es un trastorno de ansiedad primero hay que comprobar que no sea algo neurológico, que normalmente se da en niños y ancianos.
Es más frecuente en mujeres por la exigencia que sufren y por la cultura machista, y puede estar relacionado con el estrés.
No es heredable. Este trastorno se puede confundircon la angustia.
La ansiedad en primer grado es una inquietud, y luego cuando se transforme en trastorno es una patología.
Cuando el trastorno es excesivo causa problemas para dormir u otras cosas y por lo tanto, causa problemas al estudiar o trabajar.
No existen grupos de apoyo aquí en Córdoba. En Estados Unidos si existe.
SINTOMAS
Palpitaciones y/o dolores en el pecho
Mareos o vértigoNáusea o problemas estomacales
Sofocos o escalofríos
Falta de aire o una sensación de asfixia
Hormigueo o entumecimiento
Estremecimiento o temblores
Sensación de irrealidad
Terror
Sensación de falta de control
Temor a morir
Transpiración excesiva
TRATAMIENTOS PARA EL TRASTORNO DE ANSIEDAD:
Autoayuda
Se pueden efectuar algunos cambios en el estilo de vida para disminuir la ansiedad. Porejemplo, participar a menudo en alguna actividad física, evitar estimulantes tales como el cigarrillo y el alcohol, así como llevar una dieta saludable, son medidas que pueden aliviar los síntomas.
Comunicarse y hablar con otras personas que sufren de trastornos de ansiedad, a través de asociaciones benéficas o grupos de pacientes, puede ser una buena fuente de apoyo y asesoramiento.
Terapias deconversación
Se puede buscar un psicólogo o terapeuta para recibir tratamiento.
Hablar de los problemas con un asesor psicológico puede ayudar a afrontar mejor la ansiedad. El asesoramiento psicológico puede ser particularmente beneficioso si una persona sufre trastorno de pánico, una fobia social o un trastorno de ansiedad generalizada, en especial a corto plazo, pero no es adecuado paratodas las personas.






Medicamentos
Hay diferentes tipos de medicamentos que pueden usarse para tratar los trastornos de ansiedad. Según el grado en que le afecte la ansiedad, el médico puede recetarle alguno de los siguientes medicamentos.
Las Benzodiacepinas pueden usarse para aliviar a corto plazo la ansiedad grave. No se recetan para uso a largo plazo por el riesgo de adicción....