Trastorno Del Suenno

Nombre: José Alejandro Camacho García
Nadia María Torres Soto

Nombre del trabajo: Detección de Insomnio

Fecha de entrega: 4 de Marzo de 2013

Licenciatura en Psicología

6º SemestreDocente: María del Rocío Santiago Hernández

I. DETECCIÓN

1. ¿Te cuesta trabajo conciliar el sueño?
Si, frecuentemente

2. ¿Cuánto tiempo transcurre del momento en el que deseas dormirhasta que logras conciliar el sueño?
1-3 horas

3. ¿Cuántas veces a la semana ocurre lo anterior?
3-4 veces


4. ¿Desde cuándo notas que te cuesta trabajo conciliar omantener el sueño? (edad)
12 años

5. Antes de esto ¿Había alguna anomalía del sueño?
No recuerdo muy bien, creo que no.

6. ¿Te despiertas antes de lo que te gustaría? ¿Cuánto tiempo?
No7. ¿Te despiertas varias veces durante la noche sin desearlo?
No

8. ¿Realizas alguna actividad antes de dormir? ¿Cuál?
Ver programas, tocar guitarra

9. ¿Consideras que enocasiones te cuesta trabajo dormir por alguna preocupación en particular?
Si, sobre todo si tengo algo que hacer al día siguiente que me provoque inseguridad como un examen por el cual no estudié, cosas quedebí de hacer y no terminé, etc.

10. ¿Tienes sueño durante el día?
Generalmente solo en las mañanas y en la tarde, aprox. como a las 6:00pm, pero en la noche lo pierdo.

11. ¿Te sientescansado durante el día?
Físicamente no.

12. ¿Sientes que no dormir bien afecta en tu rendimiento laboral?
Si

13. ¿Sientes que no dormir bien afecta tu vida social?
Si14. ¿Te preocupa no dormir bien? ¿En qué manera?
Siento que si no duermo bien, voy a tener sueño al día siguiente y eso me va a provocar molestia, mal humor y falta de rendimiento para todas lasactividades de mi día.

15. ¿Te sientes irritable cuando no duermes?
Si

16. ¿Tomas pastillas para dormir?
Casi nunca, pero a veces cuando sé que no voy a poder dormir porque tengo mis...