Trastorno obsesivo

Que son las Obsesiones
Son ideas, imágenes e impulsos que pasan por la mente de una persona, una y otra vez. una persona con trastorno obsesivo compulsivo no quiere tener estos pensamientos y los encuentra perturbadores, pero no puede controlarlos. Estas personas tienen pensamientos obsesivos todo el tiempo.
La Obsesión Se trata de una perturbación anímica producida por una idea fija, que contenaz persistencia asalta la mente. Este pensamiento, sentimiento o tendencia aparece en desacuerdo con el pensamiento consciente de la persona, pero persiste más allá de los esfuerzos por librarse de él.
La obsesión tiene un carácter compulsivo y termina por adquirir una condición penosa y angustiante para quien la sufre. Cuando las obsesiones y las compulsiones se han hecho crónicas, se hablade una neurosis que perturba la vida normal del sujeto y que se transforma en un trastorno obsesivo-compulsivo.
Existen distintos tipos de obsesiones. Por ejemplo, pueden mencionarse aquellas relacionadas con la alimentación. En estos casos, la obsesión funciona como una barrera psicológica que no permite modificar el peso de una persona en forma saludable. La obsesión en la alimentación puedederivar en enfermedades como la bulimia y la anorexia.

¿Cómo curar los trastornos obsesivos?
Por lo general, se considera que combinar la terapia con medicamentos es la manera más eficaz de tratar estos trastornos. Algunos estudios muestran que éstos tendrían que ver con las sustancias químicas del cerebro que llevan mensajes de una célula nerviosa a otra, como la serotonina.


Venza susObsesiones
Los 4 Desafíos:
-Desafío 1: Llegar a estar decidido a vencer su problema.
Primero debe creer que tiene derecho a estar bien y que puede superar su problema. Recuerde que esto es posible, que otras personas con problemas similares al suyo han mejorado, y que usted también puede cambiar. Necesitará correr el riesgo de experimentar con opciones completamente diferentes a sus habitualesprácticas obsesivo-compulsivas. Esto requerirá un cierto acto de fe en este proceso, ya que cuando intentamos algo nuevo no tenemos la certeza de que funcionará, pero con determinación podrá vencer las decepciones y dificultades que puedan surgir durante el desarrollo de su programa de autoayuda.
-Desafío 2: Llegar a tomar conciencia de que sus preocupaciones son irracionales.
El TOC es un trastornode ansiedad, y como tal, se basa en una preocupación ansiosa por cuestiones irreales. Las obsesiones son tan fuertes e inquietantes que puede sentirse abrumado por ellas, creyendo que representan amenazas verdaderas, y llegando a preocuparse por el modo de protegerse a sí mismo y a los demás.
-Desafío 3: Considere que la ritualización no es el único modo de reducir su angustia.
La mayoría deobsesivo-compulsivos considera que si no ritualiza, la angustia no desaparecerá. Será muy difícil que se libere de sus compulsiones si no está dispuesto a experimentar con comportamientos nuevos, por lo que necesita considerar que otras opciones podrían funcionar.
-Desafío 4: Acepte sus obsesiones en lugar de resistirse a ellas.
Este es el desafío más difícil. Aun cuando necesita aceptar que susobsesiones son irreales, también es necesario que acepte que las tiene. Cuanto más se resiste a sus obsesiones, más tiempo permanecerán éstas en su mente, regresando con mayor frecuencia. En este caso, sus intentos por resolver su problema en realidad lo empeoran. Si es así, al aceptar sus obsesiones, éstas deberían disminuir. Eso es lo que sucede a menudo cuando las personas eligen enfrentarse asus preocupaciones directamente, incluso para alentarlas: los pensamientos dolorosos comienzan a desaparecer.
Aceptar sus preocupaciones requerirá que desarrolle una voz interior nueva y diferente para responderles. En lugar de decir: “no puedo permitirme comenzar a obsesionarme ahora, sería horrible”, tendría que pensar: “es muy bueno para mí obsesionarme en este preciso momento”.

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