Trastornos de ansiedad

Trastornos de ansiedad

ANSIEDAD:
Puede definirse como la respuesta del organismo a un estímulo estresante. Desencadena una reacción que activa el sistema nervioso, para responder a dicho estímulo mediante la lucha, la fuga o la inhibición conductual.

¿Qué es la Ansiedad?
La ansiedad es un fenómeno que experimentamos todas las personas, que en condiciones normales, mejora el rendimiento y laadaptación al medio. El objetivo de la ansiedad es movilizar al cuerpo ante situaciones amenazantes o preocupantes, con el fin de que pongamos en marcha las estrategias necesarias para evitar este riesgo, neutralizarlo, asumirlo o afrontarlo de manera adecuada.
Podríamos decir que la ansiedad es una respuesta al peligro o amenaza, con el propósito de proteger al organismo, pero siempre que estarespuesta de ansiedad sea proporcionada al estimulo que la desencadena. Así, la ansiedad inmediata o a corto plazo (llamada respuesta de lucha-huida) se dirige a combatir el peligro o escapar del mismo con el propósito de protegernos, cuando nuestros antepasados vivían en cuevas, era vital que cuando se enfrentaban con algún peligro, ocurriera una respuesta automática (aumentar el latido cardiaco,aumentar la respiración, la tensión en los músculos, etc) que les hiciera realizar una acción inmediata (atacar o huir).
Historia:
Hace casi cien años Freud acuño el término de neurosis de ansiedad, y edifico dos tipos de ansiedad, una era por la represión de la libido sexual, en otras palabras una represión fisiológica de la respuesta sexual, o que producía neurosis.
La otra clase de ansiedad secaracterizaba por un sentimiento difuso, de preocupación o temor, que se originaba en un deseo o pensamiento reprimidos, de esta forma la ansiedad era la responsable de neurosis, fobias ,y neurosis obsesivas.
En 1926 Freud creo una nueva teoría de el origen de la ansiedad, que consistía en una ansiedad interna y una externa, provocada por situaciones peligrosas, esta de estimulación instintiva.
Lasegunda y la as común era la de una anticipación a una situación amenazante inespecífica e interna, vaga u originada por un conflicto anterior, (protección del ego)
Diferencia de miedo y ansiedad según Freud:
La ansiedad se asocia aun objeto inexistente o una emoción reprimida , lo que altera nuestra percepción de la realidad.
Miedo: alerta a un objeto real , externo y conocido, acompañado de lasorpresa

Ansiedad adaptativa
Hoy en día la ansiedad también es un mecanismo necesario, lo que se llama ansiedad adaptativa (la que permite adaptarnos a nuestro medio), esta ansiedad nos sirve desde acordarnos de mirar a un lado y a otro antes de cruzar la calle, así si al cruzar la calle un coche acelera hacia usted tocando la bocina, si no experimentara ansiedad (aumento del latido cardiaco, dela respiración, etc.) que le hiciera reaccionar o huir del peligro podría resultar muerto, otro ejemplo es coger un paño antes de tocar la cacerola que están en un fuego, etc. estos son ejemplos de como la ansiedad influye sobre nuestra conducta de forma positiva.
La ansiedad se manifestaría de tres formas, o en tres tipos de sistemas de respuestas: Cognitiva, Fisiológicas y Conductuales:
Enprimer lugar (respuesta cognitiva) se percibiría una situación como peligrosa o amenazante, se activarían los diferentes sistemas corporales (corazón, respiración, tensión muscular, etc., la respuesta fisiológica) que inducirían la lucha o evitación de la amenaza (respuesta conductual).


¿Qué síntomas tiene la ansiedad ?
Los síntomas de la ansiedad son muy variados y pueden clasificarse en diferentesgrupos, estos son:
Grupo de Síntomas Físicos: 
Taquicardia, palpitaciones, opresión en el pecho, falta de aire, temblores, sudoración, molestias digestivas, nauseas, vómitos, "nudo" en el estómago, alteraciones de la alimentación, tensión y rigidez muscular, cansancio, hormigueo, sensación de mareo e inestabilidad. Si la activación física es muy alta pueden aparecer alteraciones del sueño, de la...