Trastornos del sueño
Páginas: 8 (1838 palabras)
Publicado: 4 de noviembre de 2011
Los trastornos del sueño
Información para madres y padres.
Introducción.
El sueño es una actividad importante en la vida de los niños, y aquella en la que invierten más horas. Un niño que tiene un buen sueño despertara descansado, pero en ocasiones se presentan dificultades para conciliar el sueño, terrores nocturnos, pesadillas, dificultad para dormir a solas, el despertarse por la noche,resistencia para acostarse y el despertar temprano. Los trastornos del sueño son un problema que afecta aproximadamente a un 15-25% de los niños menores de cinco años. Los trastornos del sueño se clasifican en cuatro categorías: 1) Disomnias. 2) Parasomnias. 3) Trastornos asociados a alteraciones médicas o psiquiátricas. 4) Trastornos sobre lo que no se tiene suficiente información como para serconsiderados trastornos del sueño. Los trastornos del sueño
Volumen 1, nº 1 Enero 2011
Puntos de interés especial:
Que son las disomnias. El insomnio. La hipersomnia Que son las Parasomnias. El sonambulismo. Los terrores nocturnos. Las pesadillas. Los movimientos automáticos de mecimiento.
Contenido:
Las disomnias. 1
El insomnio.
2
Las disomnias.
Las disomnias puededefinirse como trastornos del inicio o mantenimiento del sueño o de excesiva somnolencia, es decir, las alteraciones en la cantidad del sueño. Las más habituales son: a) Insomnio. b) Hipersomnia.
Prevenir los trastor- 2 nos del sueño. La hipersomnia Las Parasomnias El sonambulismo 2 3 3
Los terrores noctur- 3-4 nos
El insomnio.
El insomnio es la dificultad de conciliar el sueño, o deque una vez conciliado, el niño se despierta y no puede volver a dormirse. En los niños menores de cinco años, esta alteración suele estar casi siempre relacionada con una adquisición inadecuada de hábitos de sueño. Se encuentran dos tipos de insomnio: a) Insomnio infantil por hábitos incorrectos: afectan al 30% de los lactantes y al 10% de los niños con 1 año de edad. b) Insomnio infantil porcausas psicológicas: provocados por un cambio de casa, el nacimiento de un hermanito, un viaje, etc. El insomnio es la alteración del sueño más frecuente que afecta a los niños y puede aparecer a los 6 meses y durar hasta los 5 años. El único tratamiento efectivo para combatir el insomnio es la reeducación del sueño mediante técnicas conductuales. Para reeducar al niño es básico crear un ritual entorno a la acción de acostarse.
Para prevenir los trastornos del sueño.
Para prevenir los trastornos del sueño hay que:
Poner al niños en la cuna cuando todavía está despierto, y dejarlo solo para que aprenda a dormirse sin compañía. Cambiarlo a su propia habitación a los 3 meses de edad. No despertarle para cambiarle los pañales. Ignorar los ruidos que haga al dormir. Procurareliminar la comida de madrugada. Establecer un ritual regular. Cuando sea mayor no se debe tolerar que se escape de la cama durante la noche para ir a la de los padres.
“No se debe tolerar que se escape de la cama durante la noche para ir a la de los padres”
La hipersomnia
La hipersomnia es un trastorno del sueño, que consiste en una excesiva cantidad del sueño con incremento de lasomnolencia diurna. Es un trastorno poco frecuente en la infancia, y que se asocia a alteraciones del sistema nervioso central. El tratamiento consiste básicamente en la administración de fármacos estimulantes por la mañana o la noche.
Página 2
Los trastornos del sueño
Las Parasomnias.
Las Parasomnias son las alteraciones en la calidad del sueño. Son fenómenos que tienen lugar durante el sueño,interrumpiéndolo o no. Las edades de máxima incidencia se sitúan entre los 3 y los 6 años. Las más importantes por su frecuencia son:
La somniloquia. El bruxismo. Los movimientos automáticos de mecimiento o Jactatio capitis nocturna.
El sonambulismo. Los terrores nocturnos. Las pesadillas.
El sonambulismo
El sonambulismo es el trastorno del sueño que hace que un niño...
Información para madres y padres.
Introducción.
El sueño es una actividad importante en la vida de los niños, y aquella en la que invierten más horas. Un niño que tiene un buen sueño despertara descansado, pero en ocasiones se presentan dificultades para conciliar el sueño, terrores nocturnos, pesadillas, dificultad para dormir a solas, el despertarse por la noche,resistencia para acostarse y el despertar temprano. Los trastornos del sueño son un problema que afecta aproximadamente a un 15-25% de los niños menores de cinco años. Los trastornos del sueño se clasifican en cuatro categorías: 1) Disomnias. 2) Parasomnias. 3) Trastornos asociados a alteraciones médicas o psiquiátricas. 4) Trastornos sobre lo que no se tiene suficiente información como para serconsiderados trastornos del sueño. Los trastornos del sueño
Volumen 1, nº 1 Enero 2011
Puntos de interés especial:
Que son las disomnias. El insomnio. La hipersomnia Que son las Parasomnias. El sonambulismo. Los terrores nocturnos. Las pesadillas. Los movimientos automáticos de mecimiento.
Contenido:
Las disomnias. 1
El insomnio.
2
Las disomnias.
Las disomnias puededefinirse como trastornos del inicio o mantenimiento del sueño o de excesiva somnolencia, es decir, las alteraciones en la cantidad del sueño. Las más habituales son: a) Insomnio. b) Hipersomnia.
Prevenir los trastor- 2 nos del sueño. La hipersomnia Las Parasomnias El sonambulismo 2 3 3
Los terrores noctur- 3-4 nos
El insomnio.
El insomnio es la dificultad de conciliar el sueño, o deque una vez conciliado, el niño se despierta y no puede volver a dormirse. En los niños menores de cinco años, esta alteración suele estar casi siempre relacionada con una adquisición inadecuada de hábitos de sueño. Se encuentran dos tipos de insomnio: a) Insomnio infantil por hábitos incorrectos: afectan al 30% de los lactantes y al 10% de los niños con 1 año de edad. b) Insomnio infantil porcausas psicológicas: provocados por un cambio de casa, el nacimiento de un hermanito, un viaje, etc. El insomnio es la alteración del sueño más frecuente que afecta a los niños y puede aparecer a los 6 meses y durar hasta los 5 años. El único tratamiento efectivo para combatir el insomnio es la reeducación del sueño mediante técnicas conductuales. Para reeducar al niño es básico crear un ritual entorno a la acción de acostarse.
Para prevenir los trastornos del sueño.
Para prevenir los trastornos del sueño hay que:
Poner al niños en la cuna cuando todavía está despierto, y dejarlo solo para que aprenda a dormirse sin compañía. Cambiarlo a su propia habitación a los 3 meses de edad. No despertarle para cambiarle los pañales. Ignorar los ruidos que haga al dormir. Procurareliminar la comida de madrugada. Establecer un ritual regular. Cuando sea mayor no se debe tolerar que se escape de la cama durante la noche para ir a la de los padres.
“No se debe tolerar que se escape de la cama durante la noche para ir a la de los padres”
La hipersomnia
La hipersomnia es un trastorno del sueño, que consiste en una excesiva cantidad del sueño con incremento de lasomnolencia diurna. Es un trastorno poco frecuente en la infancia, y que se asocia a alteraciones del sistema nervioso central. El tratamiento consiste básicamente en la administración de fármacos estimulantes por la mañana o la noche.
Página 2
Los trastornos del sueño
Las Parasomnias.
Las Parasomnias son las alteraciones en la calidad del sueño. Son fenómenos que tienen lugar durante el sueño,interrumpiéndolo o no. Las edades de máxima incidencia se sitúan entre los 3 y los 6 años. Las más importantes por su frecuencia son:
La somniloquia. El bruxismo. Los movimientos automáticos de mecimiento o Jactatio capitis nocturna.
El sonambulismo. Los terrores nocturnos. Las pesadillas.
El sonambulismo
El sonambulismo es el trastorno del sueño que hace que un niño...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.