Trastornos del sueño en estudiantes UNLZ
Páginas: 58 (14384 palabras)
Publicado: 4 de abril de 2013
Introducción:
Somos un grupo de estudiantes de la Universidad Nacional de Lomas de Zamora y hemos realizado un trabajo de investigación acerca de la posibilidad de sufrir Trastornos del Sueño en los Adultos, a fin de establecer qué relación tiene ésta con las actividades laborales y las actividades académicas.
El sueño es un estado que ocupa como promedio un tercio de la vida del serhumano. Investigaciones realizadas anteriormente demuestran que una buena calidad y cantidad de sueño es esencial para la salud y el bienestar de las personas. Sin embargo una gran parte de la población padece algún tipo de trastorno del sueño, lo que suele afectar la vida individual y social y su calidad de vida. Y es que el sueño, imprescindible para el buen orden de un gran número de funcionestanto psicológicas como cognitivas del ser humano, se ve afectado por diversas manifestaciones de distinta procedencia.
Nuestro trabajo tiene como objeto mostrar la relación entre problemas del sueño de estudiantes regulares y la actividad laboral.
Siendo así, primero nos detendremos a desarrollar los principales problemas que aparecen a la hora de dormir, y aquí puede resultar paradójico que elsueño, siendo tan necesario para la supervivencia y el funcionamiento psicológico y orgánico, presente tan amplio abanico de trastornos y disfunciones como los que vamos a reseñar y que pueda ser afectado por un número tan alto de eventos de cualquier índole. Y luego centrarnos en la búsqueda de una relación entre los malos hábitos de la higiene del sueño y las actividades laborales que serealizan.
Planteo del problema
Un estudio realizado por el Hospital Gregorio Marañon de Madrid en Enero del año 2000 afirma que la sociedad capitalista mundial actual está privada del sueño, calificando a los Trastornos del Sueño como la “epidemia del siglo XXI”
“Lo cierto es que cabalgamos sin freno hacia la definitiva sociedad de las 24 horas: programación ininterrumpida detelevisión día y noche, tiendas permanentemente abiertas, sesiones de gimnasia a horas intempestivas, turnos de trabajo nocturno... Como consecuencia de ello, nuestros hábitos de relajación han cambiado radicalmente. Los científicos alertan de que esta reducción paulatina del descanso nocturno no es inocua y que podría estar generando una población crónicamente más predispuesta a lairritabilidad, a la depresión, a los accidentes y, quizás, a las enfermedades relacionadas con el sistema inmunológico.”1
La Academia Internacional de Ciencias afirma que muy pocas personas llegan a comprender y apreciar los daños vinculados a la falta de sueño suficiente.
Las estadísticas nacionales indican que el 70 por ciento de los habitantes de la Capital Federal y el Gran Buenos Aires padecetrastornos del sueño. El 25% de los argentinos padece de "problemas severos del sueño" y el 50% tiene "algún inconveniente" para dormir. 2
Consideramos que, claramente, los Trastornos del Sueño tienen un impacto altamente negativo en la sociedad actual, y que aquellos individuos que estudian y trabajan son los más propensos a padecerlos.
Lo que buscamos con esta investigación es conocer quiénes sonefectivamente los más afectados por dicha problemática y establecer cuáles son los factores influyentes.
Origen del proyecto
La idea de basar nuestra investigación en los trastornos del sueño reside en nuestra propia experiencia personal, ya que somos un grupo en el cual todos cursamos un plan cuatrimestral diferente, algunos trabajamos y otros no, todos presentamos rasgos deestrés y coincidimos en mayor o menor medida en alguna dificultad a la hora de dormir.
Creemos que nuestra investigación puede aportar datos para beneficiar a la población estudiantil tanto como a la sociedad en general, para poder resolver el problema de los malos hábitos de la higiene del sueño, que la mayoría padecemos.
Justificación
El...
Introducción:
Somos un grupo de estudiantes de la Universidad Nacional de Lomas de Zamora y hemos realizado un trabajo de investigación acerca de la posibilidad de sufrir Trastornos del Sueño en los Adultos, a fin de establecer qué relación tiene ésta con las actividades laborales y las actividades académicas.
El sueño es un estado que ocupa como promedio un tercio de la vida del serhumano. Investigaciones realizadas anteriormente demuestran que una buena calidad y cantidad de sueño es esencial para la salud y el bienestar de las personas. Sin embargo una gran parte de la población padece algún tipo de trastorno del sueño, lo que suele afectar la vida individual y social y su calidad de vida. Y es que el sueño, imprescindible para el buen orden de un gran número de funcionestanto psicológicas como cognitivas del ser humano, se ve afectado por diversas manifestaciones de distinta procedencia.
Nuestro trabajo tiene como objeto mostrar la relación entre problemas del sueño de estudiantes regulares y la actividad laboral.
Siendo así, primero nos detendremos a desarrollar los principales problemas que aparecen a la hora de dormir, y aquí puede resultar paradójico que elsueño, siendo tan necesario para la supervivencia y el funcionamiento psicológico y orgánico, presente tan amplio abanico de trastornos y disfunciones como los que vamos a reseñar y que pueda ser afectado por un número tan alto de eventos de cualquier índole. Y luego centrarnos en la búsqueda de una relación entre los malos hábitos de la higiene del sueño y las actividades laborales que serealizan.
Planteo del problema
Un estudio realizado por el Hospital Gregorio Marañon de Madrid en Enero del año 2000 afirma que la sociedad capitalista mundial actual está privada del sueño, calificando a los Trastornos del Sueño como la “epidemia del siglo XXI”
“Lo cierto es que cabalgamos sin freno hacia la definitiva sociedad de las 24 horas: programación ininterrumpida detelevisión día y noche, tiendas permanentemente abiertas, sesiones de gimnasia a horas intempestivas, turnos de trabajo nocturno... Como consecuencia de ello, nuestros hábitos de relajación han cambiado radicalmente. Los científicos alertan de que esta reducción paulatina del descanso nocturno no es inocua y que podría estar generando una población crónicamente más predispuesta a lairritabilidad, a la depresión, a los accidentes y, quizás, a las enfermedades relacionadas con el sistema inmunológico.”1
La Academia Internacional de Ciencias afirma que muy pocas personas llegan a comprender y apreciar los daños vinculados a la falta de sueño suficiente.
Las estadísticas nacionales indican que el 70 por ciento de los habitantes de la Capital Federal y el Gran Buenos Aires padecetrastornos del sueño. El 25% de los argentinos padece de "problemas severos del sueño" y el 50% tiene "algún inconveniente" para dormir. 2
Consideramos que, claramente, los Trastornos del Sueño tienen un impacto altamente negativo en la sociedad actual, y que aquellos individuos que estudian y trabajan son los más propensos a padecerlos.
Lo que buscamos con esta investigación es conocer quiénes sonefectivamente los más afectados por dicha problemática y establecer cuáles son los factores influyentes.
Origen del proyecto
La idea de basar nuestra investigación en los trastornos del sueño reside en nuestra propia experiencia personal, ya que somos un grupo en el cual todos cursamos un plan cuatrimestral diferente, algunos trabajamos y otros no, todos presentamos rasgos deestrés y coincidimos en mayor o menor medida en alguna dificultad a la hora de dormir.
Creemos que nuestra investigación puede aportar datos para beneficiar a la población estudiantil tanto como a la sociedad en general, para poder resolver el problema de los malos hábitos de la higiene del sueño, que la mayoría padecemos.
Justificación
El...
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