Trastornos Del Sue O
Páginas: 16 (3912 palabras)
Publicado: 11 de abril de 2015
República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular Para la Educación Superior
Universidad Yacambú
Facultad de Humanidades
Cabudare- Estado Lara.
Analizar la influencia de los hábitos de sueño en el rendimiento diario.
Cabudare, Marzo del 2015
República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular Para la Educación Superior
Universidad Yacambú
Facultad deHumanidades
Cabudare- Estado Lara.
Analizar la influencia de los hábitos de sueño en el rendimiento diario.
Materia:
Comunicación Oral y Escrita
Facilitador:
María Ana Díaz
Bachilleres:
MaríaRuiz C.I: 25.918.860
Yohelis Méndez C.I: 26.661414
Rafael Rodríguez C.I:
Andrea García C.I: 26.372.138
Génesis Puga C.I:Sección: MA13M0S.
Trimestre 01
Cabudare, Marzo del 2015
CAPITULO I
PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
En la actualidad, con lo agitado de la vida y de las múltiples actividades que se realizan, el estrés producto de lo acelerado de la vida diaria, el bombardeo sinfin de comerciales y líneas de acción que desvían la atención de los individuos hacia caminos de interés para ellos; sin embargo para acceder al conocimiento es necesario, tener el tiempo para informarse de todos los aconteceres del día a día del mundo global y de las vicisitudes del mundo, donde los individuos emplean cada vez más sus noches para estos menesteres, con la consecuente reducción delas horas de descanso que se puede traducir en la disminución de sus capacidades intelectuales y corporales.
El sueño es uno de los componentes que integran la salud de las personas, es decir, para una excelente salud, los sujetos deben poseer un mínimo de descanso corporal y un estadio de relajación que coadyuve al restablecimiento de las funciones cerebrales y corporales. Con el sueño seestablecen una serie de funciones en el organismo que preparan al individuo para el desempeño de las actividades realizadas en la vida cotidiana.
Por otra parte cabe resaltar que en la población general y en particular los adolescentes y jóvenes consideran que la pérdida del sueño no es significativa pues aluden a que lo recuperan posteriormente, pero es notoria la pérdida de capacidades yhabilidades en diferentes acciones de la vida; que se manifiesta con pereza a toda actividad física, falta de estimulo para las actividades académicas y desmejora de las relaciones interpersonales.
Según Quevedo y Quevedo (2011) es aceptado “que el dormir bien es un factor que favorece una adecuada calidad de vida y fomenta el rendimiento del individuo” (p. 51); lo cual hace del sueño uncomponente de la calidad de vida de los seres y en especial de los humanos, que afecta directamente el rendimiento de los individuos con mayor énfasis en sus capacidades físicas y mentales. En este orden de ideas un sueño inadecuado y la ausencia de una rutina adecuada para irse a la cama cobran un precio al rendimiento de los niños; cuando los niños se van a la cama tarde y duermen menos de nuevehoras por noche, sus habilidades académicas sufren junto con su memoria y motivación, descubrieron investigadores de Barcelona.
En consecuencia, la falta de sueño y el no observar hábitos adecuados para ir a la cama son los peores enemigos de niños que se encuentran en primaria. Por ejemplo: mantenerse pegado frente al televisor u ordenador por mucho tiempo o el uso continuo de videojuegos...
Ministerio del Poder Popular Para la Educación Superior
Universidad Yacambú
Facultad de Humanidades
Cabudare- Estado Lara.
Analizar la influencia de los hábitos de sueño en el rendimiento diario.
Cabudare, Marzo del 2015
República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular Para la Educación Superior
Universidad Yacambú
Facultad deHumanidades
Cabudare- Estado Lara.
Analizar la influencia de los hábitos de sueño en el rendimiento diario.
Materia:
Comunicación Oral y Escrita
Facilitador:
María Ana Díaz
Bachilleres:
MaríaRuiz C.I: 25.918.860
Yohelis Méndez C.I: 26.661414
Rafael Rodríguez C.I:
Andrea García C.I: 26.372.138
Génesis Puga C.I:Sección: MA13M0S.
Trimestre 01
Cabudare, Marzo del 2015
CAPITULO I
PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
En la actualidad, con lo agitado de la vida y de las múltiples actividades que se realizan, el estrés producto de lo acelerado de la vida diaria, el bombardeo sinfin de comerciales y líneas de acción que desvían la atención de los individuos hacia caminos de interés para ellos; sin embargo para acceder al conocimiento es necesario, tener el tiempo para informarse de todos los aconteceres del día a día del mundo global y de las vicisitudes del mundo, donde los individuos emplean cada vez más sus noches para estos menesteres, con la consecuente reducción delas horas de descanso que se puede traducir en la disminución de sus capacidades intelectuales y corporales.
El sueño es uno de los componentes que integran la salud de las personas, es decir, para una excelente salud, los sujetos deben poseer un mínimo de descanso corporal y un estadio de relajación que coadyuve al restablecimiento de las funciones cerebrales y corporales. Con el sueño seestablecen una serie de funciones en el organismo que preparan al individuo para el desempeño de las actividades realizadas en la vida cotidiana.
Por otra parte cabe resaltar que en la población general y en particular los adolescentes y jóvenes consideran que la pérdida del sueño no es significativa pues aluden a que lo recuperan posteriormente, pero es notoria la pérdida de capacidades yhabilidades en diferentes acciones de la vida; que se manifiesta con pereza a toda actividad física, falta de estimulo para las actividades académicas y desmejora de las relaciones interpersonales.
Según Quevedo y Quevedo (2011) es aceptado “que el dormir bien es un factor que favorece una adecuada calidad de vida y fomenta el rendimiento del individuo” (p. 51); lo cual hace del sueño uncomponente de la calidad de vida de los seres y en especial de los humanos, que afecta directamente el rendimiento de los individuos con mayor énfasis en sus capacidades físicas y mentales. En este orden de ideas un sueño inadecuado y la ausencia de una rutina adecuada para irse a la cama cobran un precio al rendimiento de los niños; cuando los niños se van a la cama tarde y duermen menos de nuevehoras por noche, sus habilidades académicas sufren junto con su memoria y motivación, descubrieron investigadores de Barcelona.
En consecuencia, la falta de sueño y el no observar hábitos adecuados para ir a la cama son los peores enemigos de niños que se encuentran en primaria. Por ejemplo: mantenerse pegado frente al televisor u ordenador por mucho tiempo o el uso continuo de videojuegos...
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