trastornos del sueño

TRASTORNOS DEL SUEÑO INFANTIL




ÍNDICE:
SUEÑO INFANTIL--------------------------------------------pag. 3
ESTRUCTURA DEL SUEÑO------------------------------- pags. 3 y 4
CARACTERÍSTICAS BÁSICAS DEL SUEÑO--------------pag. 4
CLASIFICACIÓN DE LOS TRASTORNOS DEL SUEÑO
1. TRASTORNOS PRIMARIOS DEL SUEÑO-------- pags. 4,5 y 6
2. CAUSAS DE LOS TRASTORNOS DEL SUEÑO EN LA INFANCIA.--------------------------------------------- pags. 6 y 7
3. HORAS DE SUEÑO NECESARIAS-------------------pag. 7
4. MEDIDAS O CONSEJOS PARA UNA BUENA “HIGIENE” DEL SUEÑO------------------------------------------- pag. 8
CONCLUSIONES----------------------------------------- pag. 9
BIBLIOGRAFÍA ------------------------------------------ pag. 10














SUEÑO INFANTIL: “estadoregular, recurrente y fácilmente reversible del organismo, que se caracteriza por la relativa inactividad y un gran aumento del umbral de respuesta ante los estímulos externos comparado con el estado de vigilia “
ESTRUCTURA DEL SUEÑO:
La alternancia vigilia-sueño es un ciclo endógeno cuyo ritmo es algo superior a las 24 horas. El reparto medio en el adulto es de aproximadamente 8 horas de sueño por 16de vigilia, aunque tal relación puede verse afectada por el grado de luminosidad ambiental, ciertos aspectos socioeconómicos y culturales y determinadas características individuales de tipo genético o constitucional. Es sabido que los periodos de sueño se reparten en fases alternativas. Existen dos tipos principales de sueño: el REM o paradójico y el No-REM.
Éste último se divide en sueñosuperficial (fases 1 y 2) y sueño profundo (fases 3 y 4), también llamado sueño delta o de ondas lentas. El sueño comienza por la fase 1, que es realmente un periodo de adormecimiento que dura entre 1 y 7 minutos y se sigue de la fase 2. A partir de este momento no vuelve a presentarse y es la fase 2 la representante del sueño llamado superficial. La fase 2 se caracteriza por un enlentecimiento delritmo cerebral, que se refleja en el electroencefalograma (EEG) por un ritmo generalizado de ondas alfa y desaparición de las ondas beta habituales durante la vigilia. Puede aparecer alguna onda delta, pero no supera en ningún caso el 20% del trazado. Se produce, además, un estado de relajación muscular generalizada y una disminución del ritmo cardiaco y respiratorio. A medida que el sueño avanza, sepasa a las fases 3 y 4, que constituyen el sueño profundo o sueño de ondas delta. En estas fases el tono muscular es aún menor y en el EEG se observan ondas delta.
La diferencia entre ambas es únicamente cuantitativa: se habla de fase 3 si las ondas delta suponen más del 20% pero menos del 50% en una unidad de medida temporal del sueño ; la fase 4 se caracteriza por un predominio de las ondasdelta, que representan más del 50% del sueño en una unidad de tiempo.
Actualmente se tiende a considerar sueño superficial a las fases 1 y 2, y profundo a las 3 y 4. Tras ellas en el adulto aparece un periodo llamado sueño REM. El primer periodo REM se presenta aproximadamente a los 80 ó 90 minutos del inicio del sueño. El tiempo que transcurre entre el inicio del sueño y la aparición del primerperiodo REM se conoce como latencia REM. Ésta se encuentra acortada en algunos trastornos, como la depresión endógena, y en este caso es inferior a 60 minutos. En la narcolepsia es frecuente que la latencia REM sea de tan sólo 20 minutos o menos; en ella, en ocasiones aparecen los llamados SOREM (Sleep Onset REM), es decir, que el sueño comienza directamente en fase REM. Habitualmente, la fase REMdura unos 20 minutos y en ella se produce una gran actividad en el EEG y movimientos oculares rápidos (de este fenómeno proviene el nombre de REM, iniciales en inglés de “movimientos oculares rápidos”). Tiene lugar la mayor parte de la actividad onírica, aunque también puede haber en la fase 4 o profunda (las pesadillas, especialmente). Las fases REM aparecen cada vez con mayor rapidez a lo largo...