Trastornos Hormonales En Atletas De Alto Rendimiento
Páginas: 17 (4066 palabras)
Publicado: 30 de enero de 2013
Trastornos Hormonales en Mujeres Atletas de Alto Rendimiento
Fisiología del Ejercicio
La tríada de la mujer atleta es un síndrome que les ocurre a mujeres jóvenes y adultas con actividad física. Sus componentes, los cuales se relacionan entre sí, son desórdenes alimentarios, amenorrea y osteoporosis.
2012
Sandra Retana Torres / Isabel Jiménez Ávila
UNIVERSIDAD LATINA DE COSTA RICA27/03/2012
INTRODUCCIÓN
Con los profundos cambios en los hábitos de vida y alimenticios en los últimos años, las mujeres sufrimos grandes desequilibrios en nuestro sistema hormonal.
De modo que a diferencia de los hombres, por las características de nuestro sistema hormonal, además de compartir con ellos todas las patologías del síndrome metabólico: hipertensión, sobrepeso, hipercolesterolemia,entre otras; padecemos unas profundas alteraciones metabólicas que hacen una advertencia sobre nuestro sistema hormonal.
En un momento determinado de la vida nuestro organismo en forma natural inicia a menstruar, tenemos una vida fértil de unos 40 años y a partir de ese momento dejamos de ovular y consiguientemente de menstruar.
Los mecanismos de la vida son tan sabios que saben cuándoempezar y cuándo terminar, pero muchas veces los ignoramos, de modo que nuestro periodo fértil se acorta y va acompañado de múltiples disfunciones como son el síndrome premenstrual, las amenorreas, las reglas dolorosas y los problemas de infertilidad. Si consideramos a los alimentos como portadores de materia (composición química) podremos entender cómo los hábitos alimenticios modernos repercutenclaramente en las alteraciones hormonales.
El esquema general propuesto para explicar la etiología de la tríada toma en cuenta diversos mecanismos fisiológicos y sus interacciones, por lo que constituye una herramienta adecuada para prevenir, tratar y rehabilitar a la deportista bajo riesgo de padecer esta entidad nosológica.
Objetivo Específico:
Determinar causas, diagnóstico y tratamientode trastornos hormonales en la atención a deportistas de alto rendimiento.
Objetivos Generales:
Enfatizar en los factores predisponentes y desencadenantes de la aparición de la tríada para proponer medidas preventivas y curativas de intervención.
Comparar las ventajas y desventajas en la intensidad y cantidad del ejercicio en mujeres deportistas.
LA SALUD: NI DEFICIENCIA NI EXCESOSi definimos la salud desde un punto de vista cuantitativo debemos considerar cuatro parámetros:
El equilibrio ácido-base
El equilibrio oxidación-reducción
El equilibrio en el balance de electrolitos
El equilibrio sodio-potasio
Cualquier alteración de las constantes del equilibrio homeostático va a producir enormes alteraciones en el equilibrio hormonal.
LA ALIMENTACIÓN:HERRAMIENTA BÁSICA
La principal herramienta para conseguir una regulación de la homeostasis es la alimentación. Tomando alimentos integrales regulamos el equilibrio ácido-base, comiendo alimentos biológicos regulamos el grado de oxidación-reducción, cuidando que los riñones funcionen bien controlamos la concentración de electrolitos... pero esto no es suficiente.
Hábitos alimenticios actualesrepercuten en el equilibrio hormonal de las mujeres. Nuestra sociedad está sobrealimentada, pero enferma.
Sistema endocrino y hormonas
El sistema endocrino está formado por un grupo de órganos (denominados glándulas de secreción interna) cuya tarea principal es producir y secretar hormonas al flujo sanguíneo. La función de las hormonas consiste en actuar como mensajeros, de forma que secoordinen las actividades de diferentes partes del organismo.
Los trastornos hormonales desencadenan una serie de alteraciones en los tejidos donde actúan las hormonas y en otros sistemas endocrinos.
Alteraciones del ciclo menstrual: Las alteraciones de la menstruación son diversas y habitualmente se refieren a ausencia de menstruación, irregularidades en su frecuencia de presentación:...
Fisiología del Ejercicio
La tríada de la mujer atleta es un síndrome que les ocurre a mujeres jóvenes y adultas con actividad física. Sus componentes, los cuales se relacionan entre sí, son desórdenes alimentarios, amenorrea y osteoporosis.
2012
Sandra Retana Torres / Isabel Jiménez Ávila
UNIVERSIDAD LATINA DE COSTA RICA27/03/2012
INTRODUCCIÓN
Con los profundos cambios en los hábitos de vida y alimenticios en los últimos años, las mujeres sufrimos grandes desequilibrios en nuestro sistema hormonal.
De modo que a diferencia de los hombres, por las características de nuestro sistema hormonal, además de compartir con ellos todas las patologías del síndrome metabólico: hipertensión, sobrepeso, hipercolesterolemia,entre otras; padecemos unas profundas alteraciones metabólicas que hacen una advertencia sobre nuestro sistema hormonal.
En un momento determinado de la vida nuestro organismo en forma natural inicia a menstruar, tenemos una vida fértil de unos 40 años y a partir de ese momento dejamos de ovular y consiguientemente de menstruar.
Los mecanismos de la vida son tan sabios que saben cuándoempezar y cuándo terminar, pero muchas veces los ignoramos, de modo que nuestro periodo fértil se acorta y va acompañado de múltiples disfunciones como son el síndrome premenstrual, las amenorreas, las reglas dolorosas y los problemas de infertilidad. Si consideramos a los alimentos como portadores de materia (composición química) podremos entender cómo los hábitos alimenticios modernos repercutenclaramente en las alteraciones hormonales.
El esquema general propuesto para explicar la etiología de la tríada toma en cuenta diversos mecanismos fisiológicos y sus interacciones, por lo que constituye una herramienta adecuada para prevenir, tratar y rehabilitar a la deportista bajo riesgo de padecer esta entidad nosológica.
Objetivo Específico:
Determinar causas, diagnóstico y tratamientode trastornos hormonales en la atención a deportistas de alto rendimiento.
Objetivos Generales:
Enfatizar en los factores predisponentes y desencadenantes de la aparición de la tríada para proponer medidas preventivas y curativas de intervención.
Comparar las ventajas y desventajas en la intensidad y cantidad del ejercicio en mujeres deportistas.
LA SALUD: NI DEFICIENCIA NI EXCESOSi definimos la salud desde un punto de vista cuantitativo debemos considerar cuatro parámetros:
El equilibrio ácido-base
El equilibrio oxidación-reducción
El equilibrio en el balance de electrolitos
El equilibrio sodio-potasio
Cualquier alteración de las constantes del equilibrio homeostático va a producir enormes alteraciones en el equilibrio hormonal.
LA ALIMENTACIÓN:HERRAMIENTA BÁSICA
La principal herramienta para conseguir una regulación de la homeostasis es la alimentación. Tomando alimentos integrales regulamos el equilibrio ácido-base, comiendo alimentos biológicos regulamos el grado de oxidación-reducción, cuidando que los riñones funcionen bien controlamos la concentración de electrolitos... pero esto no es suficiente.
Hábitos alimenticios actualesrepercuten en el equilibrio hormonal de las mujeres. Nuestra sociedad está sobrealimentada, pero enferma.
Sistema endocrino y hormonas
El sistema endocrino está formado por un grupo de órganos (denominados glándulas de secreción interna) cuya tarea principal es producir y secretar hormonas al flujo sanguíneo. La función de las hormonas consiste en actuar como mensajeros, de forma que secoordinen las actividades de diferentes partes del organismo.
Los trastornos hormonales desencadenan una serie de alteraciones en los tejidos donde actúan las hormonas y en otros sistemas endocrinos.
Alteraciones del ciclo menstrual: Las alteraciones de la menstruación son diversas y habitualmente se refieren a ausencia de menstruación, irregularidades en su frecuencia de presentación:...
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