Tratamiento B sico Inicial para Desintoxicar

Tratamiento Básico Inicial para Desintoxicar
1. Eliminar todos los productos tóxicos (tabaco, alcohol) o que se ingieren como alimentos: enlatados, empaquetados, embasados, gaseosas, golosinas,comida chatarra, grasas trans, procesadas o saturadas (margarina, mayonesa, aceites refinados para cocinar, grasas de untar); charcutería (diablito, salchichas, jamones procesados de cerdo, pollo o pavo,chorizos, etc.), frituras, comida ahumada, muy cocinada o quemada; alimentos hechos con harinas refinadas (harina de trigo y de maíz), exceso de lácteos.

2. Evitar el contacto con humo de tabaco,gases inhalados, detergentes, limpiadores, metales pesados, agro tóxicos, asbesto, contaminantes que expelen los vehículos, y productos aplicados en la piel. 

3. Realizar una limpieza intestinalprofunda según prescripción médica.

4. Garantizar dos o tres evacuaciones blandas y abundantes diarias. Si persiste el estreñimiento debe tomar un licuado de lechosa o cualquier otra fruta + dos o trescucharaditas de linaza + 1-5 ciruelas pasas diariamente.

5. Garantizar la ingesta de 8 a 10 vasos de agua diariamente.

6. Sumergirse en una bañera de agua tibia con dos kilos de sal diluidospreviamente, durante 30 minutos diariamente. (elimina toxinas por ósmosis a través de la piel).

7. Ingerir 1 cápsula de alcachofa antes de cada comida diariamente por un mes.

8. Tomar un vaso de agua con elzumo de uno o dos limones y agregarle 1/2 cucharadita de bicarbonato diariamente.

9. Permanecer 12 horas durante la noche sin ingerir ningún tipo de alimento (el hígado y órganos de excreción requiereneste reposo para depurar y metabolizar).

10. Ingerir comida alcalinizante en un 70-80 % diariamente, se logra consumiendo abundantes frutas, 3 a 4  batidos de frutas con vegetales diariamente,verduras, granos, germinados en abundancia (alfalfa, brotes de soya, germinados de granos y semillas, etc.) frutos secos (almendras, merey, nueces, maní, etc.), semillas (girasol, melón, auyama, sandía o...