Tratamiento Y Cuidados De La Irritabilidad

Tratamiento y cuidados de la irritabilidad

Tratamiento
El tratamiento recomendado por él medico se hará en función de los hallazgos encontrados. Este puede comprender:
* Tratamiento medico para una condición patológica, si la causa de la irritabilidad radica en la presencia de una enfermedad
* Psicoterapia, si la causa es psicológica
* Cambio de hábitos, si la causa es conductualCuidados
Cuando enfrente un cuadro de irritabilidad tenga presente los siguientes consejos:
* Los episodios temporales de irritabilidad pueden indicar que vive un período de estrés excesivo o demasiado agotado y no descansa lo suficiente
* Reduzca la cantidad de cafeína o suprímala totalmente para aliviar la irritabilidad y el nerviosismo
* El ejercicio regular y las horas de sueñoadecuados pueden ayudar en mucho a disminuir la irritabilidad
* Si usted se vuelve irritable durante el período premenstrual asegúrese de evitar confrontaciones y encuentros que puedan irritarla
* La relajación, el masaje, un baño caliente o el ejercicio, son remedios que pueden ser de ayuda.
* A pesar de que el término irritabilidad se emplea ampliamente en la descripción de pacientescon alteraciones de conducta, su concepto está poco definido y en ocasiones se intercambia con agresividad, hostilidad, mal temperamento, ira o intolerancia. Un importante problema de la investigación en la irritabilidad se encuentra en las diversas formas en que se define.
* Slater y Roth (1969) definieron la irritabilidad como un modo de respuesta a estímulos psicológicos de un tipoparticular, como aquellas en las que se ve amenazada la persona de alguna manera, o se siente frustrado en un curso de acción intencional. Otros autores valoraron la necesidad de diferenciar irritabilidad, hostilidad, ira y agresión y describieron la irritabilidad como un estado emocional caracterizado por un menor control sobre el temperamento que generalmente se traduce en arrebatos verbales o decomportamiento (Snaith and Taylor 1985). Puede ser experimentado como episodios breves, en determinadas circunstancias, o puede ser prolongada y generalizada. La experiencia de la irritabilidad es una manifestación desagradable para el individuo, y no tiene el efecto catártico de los arrebatos de ira.
La hostilidad es, en cambio, a menudo considerada como un conjunto de actitudes más probables de serdetectadas por las mediciones de rasgo, mientras que el estado de ánimo irritable es más probable que se demuestre, mediante escalas de socorro (Fava et al. 2004).

Algunos autores opinan que la irritabilidad no ha recibido una valoración suficiente para poder determinar si debiera ser considerada como un síntoma, un trastorno psiquiátrico o un trastorno del humor en sí mismo. En algunos estudiosse apunta que el humor irritable está separado de otros trastornos del humor como la depresión (Snaith & Taylor 1985) , sin embargo no se le ha reconocido en general como tal y se tiende a verlo como un síntoma menor de otros diagnósticos como la depresión o la ansiedad (Mangelli et al. 2006).
* En el DSM el estado de ánimo irritable definido como que “se enoja fácilmente y provoca ira”ha formado parte de numerosos diagnósticos del DSM en los últimos años. La irritabilidad aparece como un descriptor de numerosos trastornos en el DSM-IV. Entre las que se incluyen: el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno por estrés postraumático, trastorno límite de la personalidad, trastorno antisocial o la abstinencia de nicotina.
* Algunos autores valoran que el estado de ánimoirritable parece estar mal concebido como un definidor de diagnósticos del DSM de la distimia y del trastorno depresivo mayor (TDM) en la juventud. Se ha confirmado la asociación entre la irritabilidad y la depresión en jóvenes (Stringaris et al. 2009). En los adultos en el DSM no aparece como definidor de ella aunque esta asociación es al menos tan común como en jóvenes (Perlis et al. 2005). El...