Trayecto

ESCULA PRIMARIA ADOLFO RENDON RENDON. “30EPR3756F”
PROF. L.E.F. YAZHIRA NAYKE LOPEZ SANTIAGO
COORDINACION #69

“PROYETO DE OBESIDAD INFANTIL Y NUTRICION Y ALIMENTACION”.

POZA RICA DE HIDALGO, VER.
INTRODUCCION
POR EL INCREMENTO ALARMANTE EN LA OBESIDAD Y SOBREPESO ENTRE LOS NIÑOS Y NIÑAS MEXICANOS, EN MÉXICO, DE ACUERDO A LA ENCUESTA NACIONAL DE NUTRICIÓN REALIZADA EN 1999, 27.5% DE LOSNIÑOS EN EDAD ESCOLAR PRESENTAN SOBREPESO. LOS NIÑOS OBESOS TIENEN UNA MORBILIDAD Y MORTALIDAD SUPERIOR A AQUELLOS NIÑOS QUE NO LO SON. ESTO SE DEBE EN GRAN PARTE A LA CARGA GENÉTICA DE LOS MEXICANOS QUE PREDISPONE AL SOBREPESO, EL CAMBIO DE VIDA QUE HA TENIDO LA SOCIEDAD TANTO EN SUS HÁBITOS ALIMENTICIOS, COMO DE ACTIVIDAD FÍSICA ES UN FACTOR DE GRAN IMPORTANCIA.

ES POR ESO QUE LOS NIÑOS CONOBESIDAD PUEDEN SUFRIR DE HIPERTENSIÓN, COLESTEROL ELEVADO Y RESISTENCIA A LA INSULINA DESDE LA INFANCIA O PUBERTAD Y CONTINÚAN CON EL RIESGO EN LA ETAPA ADULTA.
* UNO DE CADA 4 A 5 NIÑOS ES OBESO, MIENTRAS QUE UNO DE CADA 3 ESTÁ EN RIESGO DE SERLO.
* LOS NIÑOS QUE SON OBESOS A LA EDAD DE 6 AÑOS TIENEN UN 27% DE PROBABILIDAD DE SER OBESOS CUANDO SEAN ADULTOS.
* UNO DE CADA DIEZ NIÑOSES OBESO AL LLEGAR A LOS 10 AÑOS.
* UN NIÑO OBESO TIENE 12.6 MÁS PROBABILIDADES DE TENER DIABETES MELLITUS Y 9 VECES MÁS PROBABILIDADES DE SER HIPERTENSO A EDAD TEMPRANA QUE NIÑOS NO OBESOS.
* 43% DE LOS QUE SE UBICAN ENTRE LOS 3 Y NUEVE AÑOS TAMBIÉN LA PADECERÁN MÁS ADELANTE.
* 86% DE QUIENES LLEGARON A LA PUBERTAD EN ESA CONDICIÓN, TIENEN UNA ALTA PROBABILIDAD DE MANTENERSE ASÍ ELRESTO DE SU VIDA.
* LOS NIÑOS CON 15% DE SOBREPESO TIENEN ALTERACIONES ORTOPÉDICAS, DIFICULTAD PARA ESTAR ERGUIDOS, ALTERACIONES DE ALINEACIÓN DE COLUMNA Y EXTREMIDADES DEBIDO AL ENORME DEPÓSITO DE GRASA ABDOMINAL.
* AL HACER EJERCICIO, EL NIÑO/A SER FATIGA RÁPIDAMENTE PORQUE EL CORAZÓN LATE MÁS VECES POR MINUTO DE LO NORMAL, LOS PULMONES VENTILAN INADECUADAMENTE Y SI CONTINÚA LA ACTIVIDAD,PUEDEN APARECER CALAMBRES, DOLOR POR FRICCIÓN DEL HÍGADO CON LAS COSTILLAS (DE CABALLO) Y OTRAS COMPLICACIONES.
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ES PROMOVER LAS MEJORAS DE PREVENCIÓN E IMPLEMENTACIÓN EN LA ESCUELA PRIMARIA ADOLFO RENDÓN RENDÓN UN PROYECTO DE OBESIDAD Y SOBREPESO INFANTIL Y NUTRICIÓN (ALIMENTACIÓN) EN DICHA ESCUELA PARA DISMINUIR Y MANTENER HÁBITOS ALIMENTICIOS EN ELLOS Y SU FAMILIA A TRAVÉS DE LOSALUMNOS (HIJOS).
EN EL PRIMER MOMENTO LOS ALUMNOS VERÁN LA CONCEPTUALIZACIÓN DE QUE ¿ES OBESIDAD NUTRICIÓN?, ¿PARA QUE SIRVE SABER DEL TEMA?, ¿CUÁLES SON LAS CAUSAS QUE LO PROVOCAN?, ¿ES IMPORTANTE LLEVARLO A CABO EN NUESTRA VIDA?. DESPUÉS QUE LOS ALUMNOS HAYAN REFLEXIONADO LOS CONCEPTOS ENTRARA EL SEGUNDO MOMENTO LA PRACTICA EN SU ALIMENTACIÓN Y LA ACTIVIDAD FÍSICA PERMANENTE EN SU VIDA COMOPREVENCIÓN PARA LA OBESIDAD Y DURANTE TODO EL CICLO ESCOLAR, EL TERCER MOMENTO SERÁ ANTES DE FINALIZAR EL CICLO ESCOLAR MEDIANTE LOS RESULTADOS OBTENIDOS DE LOS ALUMNOS.

OBJETIVOS:

* PARA LOS ALUMNOS COMO PLAN DE ACCION CON OBESIDAD Y SOBREPESO INFANTIL.
* PARA LOS ALUMNOS COMO MEDIDA DE PREVENCION Y HABITOS QUE DEBEN TENER PARA LA OBESIDAD Y SOBREPESO INFANTIL.

MEJORANDO LA NUTRICIÓNEN NIÑOS

* LOS PADRES ESCOGEN LOS TIEMPOS PARA LAS COMIDAS, NO LOS NIÑOS.
* PROVEER UNA AMPLIA VARIEDAD DE COMIDAS NUTRITIVAS TALES COMO FRUTAS Y VEGETALES EN VEZ DE COMIDA ALTA EN ENERGÍA Y BAJA EN NUTRIENTES COMO APERITIVOS SALADOS, HELADO, COMIDAS FRITAS, GALLETAS Y BEBIDAS ENDULZADAS.
* PONER ATENCIÓN AL TAMAÑO DE LA PORCIÓN; SERVIR PROPORCIONES ADECUADAS PARA EL TAMAÑO DE LOSNIÑOS Y SU EDAD.
* UTILIZAR PRODUCTOS DIARIOS SIN GRASA O BAJOS EN GRASA COMO FUENTES DE CALCIO Y PROTEÍNA.
* LIMITAR LOS REFRIGERIOS DURANTE LAS CONDUCTAS SEDENTARIAS O EN RESPUESTA AL ABURRIMIENTO Y PARTICULARMENTE RESTRINGIR EL USO DE BEBIDAS ENDULZADAS COMO REFRIGERIOS (POR EJEMPLO, JUGO, REFRESCO, BEBIDAS DEPORTIVAS)

QUÉ ES LA OBESIDAD?
La obesidad es una enfermedad compleja...