treball de sensors

Diari BTT
Dia 1 (Presentació)
Pagina: http://bicicletarocagrossa.blogspot.com.es/ (Hi han Power Points)
S’ha de fer un diari de cada dia de l’assignatura.
S’ha d’apuntar les sortides que faremi informació sobre ella.
Tot lo que es diu i és fa.
Informació: En el món del ciclisme hi ha moltes possibilitats empresarials.
Unitat Didàctica 1: La bicicleta tot Terreny.
Unitat Didàctica 2:Organització i treball en el taller.
Unitat Didàctica 3: Tècniques de conducció de bicicletes.
Unitat Didàctica 4: Organització d’itineraris i guiatge en bicicleta.
AVALUACIÓ
UD1: 20% UD2: 20%UD3: 20% UD4: 40%
Cadascú ha de superar el 5.
No s’admeten treballs fora de termini.
40% = Treball 40% = Procediments tècnica 20% = Actitud
Per saber la talla de la bici espot conèixer mitjançant:
1: Alçada o 2: Mida entrecuix
Talla Bicicleta de carretera = Entrecuix x 0’665 (Pulsades)
Talla Bicicleta de Muntanya (BTT) = Entrecuix x 0’225 (Pulsades)Informació: En triar una bici de competició sempre s’ha de triar la mida petita.


CALCULAR LA ALÇADA DEL SEIENT
Hi ha 3 formes de calcular la alçada del seient:
1- Entrecuix x 0’885
2- MètodeCientífic = és col·locar la bici al teu costat i el seient i la cintura han de fer la mateixa vida.
3- Mètode Universal: ens col·loquem sobre la bicicleta i seguidament fiquem el taló al pedal i el culal seient, llavors ens te que quedar el genoll completament estirat tocant al pedal sense inclinar el peu.
Seient massa alt  càrrega de bessons.
Seient massa baix  càrrega quàdriceps.Indumentària bàsica/indispensable per fer una sortida amb bici:
Culotte.  Ulleres.  Maiiot.  Guants (llargs o curts)
Mitjons.  Sabates.
Material bàsic per fer una sortida:
Motxila. Aliments.  Aigua/líquid.  Mobil.
Desenvolupament:
Avui ha sigut el meu primer divendres com a estudiant de l’institut Rocagrossa en el cicle de conducció d’activitats fisicoesportives en...