treball sintesi CFGS edat adulta

1. INTRODUCCIÓ

La nostra societat va creixent i per tant una gran part d’ ella va envellint.
La gent gran constitueix un nombre important de la població.
I qui es fixa en ells? Passen desapercebuts i amb ells tot el seu saber i experiència, la majoria de gent creu que en superar la edat adulta i passar a formar part de la vellesa poca utilitat es té en aquesta vida. Si de fet, ja notreballem, no produïm res per obtenir-ne beneficis. I el pitjor de tot no és que això pugui ser fals, que ho és, si no que aquestes afirmacions les acaben creient moltes de les persones incloses en aquest període de edat i això els fa oblidar totes les seves obligacions i convertir-les en hores asseguts al sofà o a la barra del bar del barri.
No crec que aquest sigui el model de persona jubilada que s’hade tenir i això em va portar a la investigació d’aquest treball.
No és possible que tota la gent gran de la nostra societat es passi el dia tancat a casa, sense moure ni un sol dit.
Ningú es fixa en aquella gent gran que va pel carrer amb una vitalitat de persona de 40 anys.

L’activitat física no tan sols ajuda als nens o joves a portar una vida una mica més sana o bé a esbargir-se de leshores d’estudi assentats a una cadira, la gent gran també té el dret i el deure de moure el seu cos.
Estava segur que per ells també hi havia activitats preparades tot i que no se’n sentis a parlar. Perquè la majoria de vegades associem educació física amb gent jove, jugadors de futbol, de bàsquet, nedadors, ballarins.. però a ningú li ve la imatge d’una persona gran aixecant unes peses o fenabdominals.
Pel desenvolupament d’aquesta recerca m’he dirigit a l’Ajuntament de Premià de Mar per obtenir informació sobre les activitats organitzades en els diferents sectors del poble, de les quals n’he visitat algunes, m’he adreçat a gimnasos, he realitzat enquestes i així amb tot aquest material s’ha anat confeccionant la meva investigació.
La dificultat més important que he tingut ha estat anivell d’horaris, doncs les activitats programades per a la gent gran són gairebé sempre en franges molt similars a les escoles, així com el temps de vacances que tots aquests espais romanen tancats, però tot plegat em va portar a fer un treball on em pogués demostrar a mi mateix que realment Premià de Mar, el meu poble, està preparat per aquestes persones, que necessiten tan o més aquestaactivitat. Volia saber que hi havia, quanta gent s’hi dedicava, si realment era necessària aquesta activitat, quins problemes en derivaven i quins beneficis, l’evolució de la persona i amb ella la del seu cos a mida que passen els anys i treure’n unes bones conclusions que estava segur que m’arribarien a sorprendre.





















2.ORIGEN DE LA TERCERA EDAT I DE L’ACTIVITATFÍSICA
El terme Tercera Edat, és un terme antrolpològic-social, que fa referència a la població de persones grans, no necessariament jubilades, normalment de 65 anys o més.
La tercera edat és el període de la vida en el qual finalitzen les activitats professionals, també anomenat el període de la vellesa.
A la antiguitat, la activitat física tenia un sentit preventiu de les malalties derivades dela falta d’higiene personal, així com de les malalties derivades del treball excessiu i la falta d’higiene a la ciutat. La activitat física i esportiva es va popularitzar a finals del segle XX.
La activitat física decreix en els adults, sobretot degut al sedentarisme. La relació que hi ha entre el sedentarisme i l’augment de mortalitat per malalties cròniques ha motivat la creació de estratègies iprevenció a través de la activitat física que creïn un impacte sobre la gent gran, ja que la taxa de mortalitat en individus sedentaris és, aproximadament, dos vegades més alta que en les persones actives.
Un terç dels adults realitzen activitat física insuficient per beneficiar la seva salut, on la pràctica d’activitat física resulta positiva per qui la practica. Les persones actives tenen...