Treball unitat didactica atletisme

ÍNDEX


1. Introducció.............................................................pàg 2
2. Continguts..............................................................pàg 3,
3. Objectius:
Específics ...........................................................pàg 5
Operatius............................................................pàg 5
4.Metodologia............................................................pàg 6
5. Avaluació................................................................pàg 7
6. Temporització........................................................pàg 8
7. Sessions ..................................................................pàg 9














1.INTRODUCCIÓ
L’atletisme és l’esport on els patrons bàsics de la motricitat humana esrepresenten en el seu estat més essencial (marxar, córrer, saltar i llençar). Paradoxalment, la complexitat i les dimensions de les instal·lacions i els materials que requereix la pràctica de l'atletisme, fa que els nostres escolars no el tinguin tan a l'abast com altres esports de pilota o de sala, és a dir, al pati de l’escola o al gimnàs del barri per això es un esport minoritari.

Per fer laprogramació ens basarem en l’escola d’atletisme del Club Gimnàstic de Tarragona, esta situada al barri de Campclar, va gent de tot tipus, tant dels voltants, com de la ciutat, la pista d’atletisme esta situada en una zona socioeconòmica no molt bona.
El club es va fundar l’any 1886 es considera la entitat més important de la ciutat a nivell esportiu pels anys que fa que existeix aquest club i per lesdiferents seccions que té.
El club te escola des de benjamins fins a cadets, després te un altre grup que es el de especialització i tecnificació per a la gent que continua amb ganes de entrenar i gent amb potencial, que són des de la categoria juvenil fins a la sènior.
El club considera que els nens tenen que passar-s’ho bé, i que prenguin mesura de les capacitats que té el seu cos per a fi depoder conèixer millor. També que aprenguin valors com els de higiene, respectar etc.
Un punt també important en el qual es fixa el club es que l’atletisme els acabi agradant perquè continuïn en les següents categories i així en les categories absolutes hi hagi un major rendiment d’aquest esport, creant escola es crea el futur de l’esport, en aquest cas de l’atletisme.

Es realitzarà unaprogramació sobre l’escola amb el grup de 10-12 anys, en aquestes categories, hem de potenciar la pràctica de tot tipus de capacitats coordinatives de caràcter global. Màxima experiència motriu per deixar ‘’empremtes’’ al record motriu. Per la qual cosa treballarem totes les proves atlètiques.
La majoria d’aquests nois porten un parell d’anys a l’escola encara que també hi ha alguns nens nous que maihan practicat l’atletisme per la qual cosa tindrem que ensenyar-los que es l’atletisme des de la part general i deixar-los que vagin descobrint el món de l’atletisme.




2.CONTINGUTS

-CONCEPTES:
Tècnica d'exercici d'escalfament i estiraments alhora de activar/relaxar la musculatura.
Conceptes tècnics de l'escalfament: Concepte de mobilitat articular.
Concepte de coordinacióTècnica de velocitat: reacció, gestual i desplaçament
Concepte de flexibilitat
Concepte de elasticitat
Concepte de agilitat
Concepte de resistència
Concepte de força
Concepte de tècnica de les diferents proves atlètiques
Concepte d’higiene


-PROCEDIMENTS:
Execució d'exercicis de tècniques d'estiraments, escalfament i moviments articulars.
Realització de activitats coordinatives, córrer,saltar i llençar.
Execució d’exercicis per millorar la velocitat
Realització d’exercicis per millorar la resistència
Incorporació d'actituds de respecte cap a companys, entrenadors, instal·lacions
Realització d’exercicis per millorar força general
Execució d’exercicis per millorar elasticitat
Execució per millorar l’agilitat
Adopció d'hàbits d'higiene.


-ACTITUDS, VALORS I NORMES:...