Trec

TREC | Terapia racional emotivo conductual, basada en la premisa de que las emociones y el pensamiento van de la mano. También en que las emociones como las conductas son producto de las creenciasdel individuo. Su meta es ayudar al paciente para que identifique sus pensamientos irracionales y reemplazarlos por otros más racionales que le ayuden a cumplir sus metas. |
Modelo ABC. | Tiene comoeje principal la forma de pensar del individuo, la manera en cómo interpreta su ambiente y sus creencias que ha desarrollado sobre sí mismo, sobre otras personas y sobre el mundo en general. |Acontecimientos activantes o A. | Se refiere a lo que cuenta un paciente acerca de lo que le sucedió, cómo lo percibió y cómo evaluó lo que sucedió. |
Realidad percibida. | Es la realidad conforme ladescriben los pacientes y como supuestamente creen que es. |
La realidad confirmable. | Se refiere al consenso social de lo que sucedió. |
Las creencias o las B. | Se dividen en dos:1.-Creenciasracionales.2.-Creencias irracionales. |
Las consecuencias o las C. | Es la consecuencia emocional, lo que habitualmente hace que los pacientes acudan al terapeuta. |
Tremendismo. | Tendencia aresaltar en exceso lo negativo de un acontecimiento. |
Baja tolerancia a la frustración. | Tendencia a exagerar lo insoportable de una situación o calificarla como insufrible, ya que la persona consideraque no puede experimentar ninguna felicidad, bajo ninguna circunstancia. |
Condenación o evaluación global de la valía del ser humano. | Evaluar como mala la esencia del ser humano, la valía de unosmismo y/o de los demás, como resultado de la conducta individual. |
Tipos de diagnostico. | 1.-Entrevista clínica.2.- Autodiagnóstico.3.-Pruebas estandarizadas. |
Directrices para encontrar lascreencias. | 1.- El darse cuenta de forma inductiva.2.-La interpretación inductiva.3.-El encadenamiento de inferencias.4.-El terapeuta emplea locuciones con frases inacabadas que el sujeto tiene que...