Tricep Y Biceps

MUSCULO: TRICEPS BRAQUIAL
Descripción
Musculo de 3 cabezas, a las cuales se les da el nombre de “vastos” (interno, externo, medio o largo). Ocupa prácticamente toda la cara posterior del humero,salvo su segmento posterior que esta ocupado por el deltoides.
Es un musculo multipenniforme aumentando la tensión que puede ejercer.
Es muy grueso, aunque excede notablemente a las necesidades que tieneel ser humano
Origen
El vasto medio o largo: en el tubérculo onfraglenoideo de la escapula
El vasto externo: en la cara posterior del 1/3 superior del humero, a lo largo del borde externo
El vastointerno: en el borde interno de la cara posterior de los 2/3 inferiores del humero
Inserción
Las 3 cabezas se reúnen en un tendón común ancho y plano que termina en la cara superior del olecranonFunción
Las acciones que tiene el tríceps braquial pueden ser sobre la cintura escapilar y sobre el codo
Sobre la cintura escapular: actúa el vasto medio largo realizando extensión con aducción y rotacióninterna
Sobre el codo: los 3 vastos realizan extensión
Es un musculo antigravitarorio que, en el humano ha perdido parte de sus funciones pero que mantiene gran resistencia para evitar caídas yproteger la parte más sensible del tronco y la cabeza
Además es sinérgico antagonista del bíceps braquial, facilitando la acción de atornillar, especifica del ser humano en la manipulación de objetos con unfin establecido.
La posición de máxima eficacia es una “semipronosupinacion” con flexión de unos 20°-30°, con lo cual el tríceps contribuye a la trepa o tracción. En extensión completa el trícepspierde eficacia porque tiende a luxar el cubito
Asociando el hombro y codo, la mayor eficacia del tríceps se produce al situarnos en una ligera flexión de hombre y una moderna flexión de codo
El trícepsno termina exactamente en la punta del olecranon, sino un poco más abajo, lo que hace que cuando flexionamos el codo el tendón tríceps tenga una disposición curvilínea, lo que aumenta su potencia...