trictico




Desarrollo

Mi primera actividad fue poner carteles en la escuela del Pellicer, como no me dio tiempo de ir le di el cartel a una amiga y ella lo llevo por mí, en el cartel puse condibujos y palabras las frutas y verduras que deben consumir al parecer me dijo mi amiga que arrancaron los carteles y que casi no los leyeron.

La otra actividad fue un éxito ya que los niños delpreescolar reaccionaron mejor que los niños de primaria y las maestras nos ayudaron a que nos pusiera atención, a ellos le explicamos bien con imágenes que llevamos y al parecer se fueron contentos alsaber que alimentos comer para estar en forma.
Desarrollo metodológico

ESTOS SON ALGUNOS TIPOS DE DIETAS:
Dieta normal.
Una dieta normal ha de ser equilibrada, es decir, se tiene queconsumir todo tipos de nutrientes con la adecuada proporción y cantidad.
El estudio de las tablas de calorías, vitaminas, proteínas, minerales y sales que entran en la composición de los distintosalimentos darán la tónica adecuada al régimen y las cantidades de alimentos a consumir con el fin de obtener la dieta equilibrada que proteja y conserve la salud del cuerpo.
Han de consumirse féculas,hidratos de carbono, proteínas y vitaminas necesarias para la conservación del organismo, legumbres, pan integral, frutas en abundancia y una vez por semana frutos secos. Y de vez en cuando también sepuede consumir leche, huevos y quesos blandos.
Dieta suave.
En algunas enfermedades y sobre todo en las del sistema digestivo, es necesario abstenerse de tomar algunos alimentos. Para ello es muyrecomendable seguir una dieta suave basada en alimentos que no recarguen el estómago o los intestinos, a fin de restablecer las funciones del organismo.
La dieta suave se basa en los siguientesalimentos: verduras como son la lechuga, la col, las acelgas y las espinacas; también la remolacha y las zanahorias así como las frutas tanto dulces como las semiácidas.
En esta dieta se puede tomar leche,...