Trimestre En El Mebarazo

PRIMER TRIMESTRE DE EMBARAZO
La mayoría de las mujeres están más cansadas que lo usual al principio del embarazo. Durante las primeras semanas de embarazo, su cuerpo empieza a producir más sangre para llevar nutrientes al feto. Su corazón multiplica sus esfuerzos para acomodar esto, aumentando el flujo de la sangre, su pulso aumentara como de 10 a 15 latidos por minuto. Intenta conseguir eldescanso que necesita.
Además de comer bien y evitar los efectos dañinos de fumar y del alcohol, necesita encontrar las maneras de sentirse lo más descansada posible tomar tiempo para una siesta durante el día y en el trabajo descansar cómodamente con los pies en alto.
Los calambres en las piernas son frecuentes sobre todo en las noches, se recomienda masajes frecuentes, caminar un poco y comeralimentos ricos en vitamina B y calcio.
No hay explicación científica para los antojos pero se piensa que son la respuesta del cuerpo ante ciertas deficiencias de minerales u otros elementos.
Las náuseas y vómitos son más frecuentes en el primer trimestre por el aumento de las hormonas especialmente de la gonadotropina corionica humana, estrógeno y progesterona: comer raciones pequeñas, 5 o 6veces por día, por las mañanas comer galleta salada o cereal seco antes de salir, evitar alimentos grasosos, fritos y condimentados, preferir los alimentos fríos y frescos, tomar líquidos fríos entre comidas y no junto con ellas.
El útero aumenta de tamaño, aun al comienzo del embarazo, pero eso no se puede percibir a través de la pared abdominal sino hasta el final del primer trimestre, cuandocomienza a levantarse por encima del límite de la pelvis. Mientras crece presionará cada vez más la vejiga, la necesidad de orinar será más frecuente.
Cambios mamarios: son debido a la acción del estrógeno y la progesterona, los pechos se tornaran más grandes y pesados y serán más sensibles al tacto desde el comienzo. Los depósitos de grasa aumentan y se desarrollan nuevos conductos para laleche. La aureola que rodea los pezones se torna más oscura y aparecen allí pequeños nódulos llamados Tuberculos de Montgomery. Por debajo de la piel notara que aparece una red de líneas azuladas, ya que aumenta la afluencia de sangre a las mamas, por lo que se deben tener hidratadas con cremas para evitar las estrías.
Aumento de peso en la mujer embarazada debe ser entre 10 y 14kg. En el transcursode toda la gestación, pero la mayor parte de este aumento es en los últimos meses, en el primer trimestre solo debe aumentar 1 kg.
Los mareos y cefaleas pueden ser más frecuentes en las mañanas, los mareos pueden sobrevenir en cualquier hora del día, especialmente si no come con frecuencia y baja el nivel de azúcar en su sangre.
Acidez gástrica: evitar los alimentos ácidos, grasos y difíciles dedigerir, así como llenar mucho el estómago.
Sentirá molestias en la zona de la pelvis.
Es posible que se llegue a segregar hasta dos litros de saliva por día, un trozo de hielo en la boca puede aliviar este síntoma de salivación.
El estreñimiento es el efecto de las hormonas en el sistema digestivo incluye el enlentecimiento del tránsito intestinal, así como la presión que ejerce el úterocreciente sobre los intestinos son la causa del estreñimiento. Para aliviar estos síntomas: alimentos ricos en fibras, cereales integrales, frutas y verduras, ciruelas e higos secos. Consuma mas líquidos, haga ejercicio al aire libre y unos 30 minutos de caminata diaria.
Semana 1. Primeros pasos del óvulo fertilizado.
El óvulo fertilizado (alcanzado por un espermatozoide), se divide por primera veztan sólo 1 día después de haber sido fecundado. La división continúa los siguientes días y se forma una bola, llamada blastocito, que en los primeros 4 días puede llegar a tener más de 100 células. A los 5 días, éstas empiezan a separarse en 2 grupos. El grupo de células del aro exterior formará la placenta que acogerá al bebé. Las células del aro interior se convertirán en el embrión en sí...