triple salto
Páginas: 2 (267 palabras)
Publicado: 22 de abril de 2014
El triple salto o salto triple: es una prueba de atletismo que se engloba dentro de los saltos, compuesto por salto de longitud, salto de altura, salto conpértiga y triple salto.
Para realizar un triple salto hay que realizar una secuencia de pasos. El primero es un salto a la pata coja, en el segundo se haceotro salto repitiendo la primera pierna y en el tercero se efectúa un cambio de pierna, siendo este el último impulso antes de caer en la arena. El saltosigue una de las dos secuencias de piernas: izquierda, izquierda, derecha y caída o derecha, derecha, izquierda y caída.
Un concurso estándar, está compuestopor seis intentos, los tres primeros para todos los atletas y los tres últimos para los ocho mejor clasificados, denominados saltos de mejora. En caso de ser8 o menos atletas, todos pasarán a la mejora. Ganará el atleta que mejor marca haya realizado, en caso de empate se comprobará la segunda mejor marca de cadauno de ellos y así sucesivamente.
La medición se realiza desde la huella más cercana dejada por el atleta en la arena hasta la tabla de batida, si elsaltador realiza la primera batida pasada esta línea, el salto será anulado.
FASES
Aproximación.
El saltador acelero para mantener una velocidad constante.Rebote o (hop)
El saltador ejecuta el movimiento rápidamente y en forma plana, cubriendo alrededor de 35% de la distancia total.
Paso (step)
Cubre 30%más de la distancia total. El paso es la parte más crítica del salto triple.
Salto
Despega con la pierna opuesta y cubre los 35% restantes del salto
Para realizar un triple salto hay que realizar una secuencia de pasos. El primero es un salto a la pata coja, en el segundo se haceotro salto repitiendo la primera pierna y en el tercero se efectúa un cambio de pierna, siendo este el último impulso antes de caer en la arena. El saltosigue una de las dos secuencias de piernas: izquierda, izquierda, derecha y caída o derecha, derecha, izquierda y caída.
Un concurso estándar, está compuestopor seis intentos, los tres primeros para todos los atletas y los tres últimos para los ocho mejor clasificados, denominados saltos de mejora. En caso de ser8 o menos atletas, todos pasarán a la mejora. Ganará el atleta que mejor marca haya realizado, en caso de empate se comprobará la segunda mejor marca de cadauno de ellos y así sucesivamente.
La medición se realiza desde la huella más cercana dejada por el atleta en la arena hasta la tabla de batida, si elsaltador realiza la primera batida pasada esta línea, el salto será anulado.
FASES
Aproximación.
El saltador acelero para mantener una velocidad constante.Rebote o (hop)
El saltador ejecuta el movimiento rápidamente y en forma plana, cubriendo alrededor de 35% de la distancia total.
Paso (step)
Cubre 30%más de la distancia total. El paso es la parte más crítica del salto triple.
Salto
Despega con la pierna opuesta y cubre los 35% restantes del salto
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