Triple Salto

SALTO DE LONGITUD Y TRIPLE SALTO
SALTO DE LONGITUD
DEFINICION: Es una prueba más del atletismo que consiste en recorrer la mayor distancia en el aire a partir
de un salto tras una carrera previa
LUGAR DE REALIZACION: La carrera se realiza en una calle que hay antes de llegar al foso (lugar donde
se encuentra la arena), la carrera termina en una tabla de batida que indica el punto límite pararealizar el
impulso. La caída tiene lugar sobre un foso de arena. La distancia del salto se mide desde la tabla de batida
hasta la marca más retrasada sobre la arena hecha por cualquier parte del cuerpo del atleta.
MEDIDAS DE LA PISTA: La instalación estará compuesta del pasillo (40 m. mínimo x 1,22 m), la tabla de
batida (1,22 m. x 0,20 m. x 0,10 m) situada entre 1 y 3 m. desde el borde máspróximo del foso de caída, y el
foso de caída (mínimo 2,75 m. de anchura y con el extremo más alejado a no menos de 10 m. de la línea de
batida).
MODO DE REALIZACION: Corremos con la mayor velocidad que podamos hasta llegar a la tabla de
batida donde daremos un salto para, finalmente, caer en el foso de arena. En resumen, se divide en 4 partes:
carrera, batida, vuelo y caída. A lo largo de lahistoria de este deporte se ha ido variando el tipo de salto,
gracias a estas nuevas técnicas los resultados han ido evolucionando también.
Evolución de la técnica de saltos:
Primitivos:
o Salto agrupado, o flotante o en cuclillas: formando un bloque con el tronco y las piernas encogidas con la
idea de ofrecer una menor resistencia al aire, se argumentaba entonces, extendiendo ambas piernasal frente en
el momento del aterrizaje.
o Otros, en lugar de agruparse, a continuación del despegue extendían ambos brazos por encima de la cabeza
y dejaban colgar las piernas de manera pasiva hasta el momento de preparar la caída. Esta forma de salto se
llamó en USA colgarse.
Hitch−Kick: (salto de puntapié),
Se llamó posteriormente en Europa, salto de tijera, o salto de carrera con variosexponentes iniciales.
Se realiza un movimiento y medio de las piernas por el aire o también se puede realizar doble movimiento y
medio de piernas
El salto del siglo:
Es un movimiento de piernas dos y medio y una magnífica preparación de la caída como característica
individual: tronco muy flexionado y piernas muy avanzadas.
Técnica flip:
Consiste en girarse de costado cuando el centro degravedad ha alcanzado su punto más alto, cayendo con las
piernas completamente extendidas y juntas. Cuando el pie más próximo al suelo toca la arena, las rodillas se
flexionan y los brazos se llevan vivamente alrededor de las rodillas como los del saltador de trampolín
haciendo un mortal. El cuerpo se repliega sobre sí mismo, como en la posición fetal. Su única desventaja
parece provenir del hechode que el saltador se ensucia más.
EN COMPETICIÓN: Los competidores realizan tres saltos cada uno y los ocho mejores pasan a la siguiente
ronda de otros tres saltos. Siempre se tiene en cuenta el salto más largo. En caso de empate ganará, entre los
dos atletas, el que haya realizado el segundo salto más largo. Se puede producir el caso de que haya saltos
nulos, estos vienen dados por variosmotivos:
· En la batida, tocar el suelo con cualquier parte del cuerpo más allá de la línea de batida
· Batir desde el exterior de los extremos de la línea de batida
· Tocar el suelo entre la línea de batida y el foso
· Realizar cualquier tipo de salto con voltereta en la carrera o en el acto del salto
En la caída, tocar con el cuerpo fuera del foso antes (más próximo a la tabla de batida)que la última
huella de caída
·
En la salida, que el primer contacto con el suelo fuera del foso sea antes (más próximo a la tabla de
batida) que la última huella de caída.
·
· Retraso en la ejecución del intento
NO es salto nulo correr por fuera del pasillo, siempre que se salte en la tabla de batida; ni tocar con la mano o
el cuerpo fuera del foso en la caída, si es más lejos que la...