Triptico Del Estres

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Preparatoria #4

Directora: Paula Angélica Alcalá Padilla

Maestra: Yolanda Tamayo Rubio

Unidad De Aprendizaje:Autoconocimiento y Personalidad

Alumno: Luis Felipe Gonzalez Michel




















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-¿Qué es el estrés?


-Causas del estrés


-consecuencias del estrés-¿Cómo combatir el estrés?
























¿QUÉ ES EL ESTRÉS?
-El término estrés se aplica generalmente a las presiones que las personas tienen en su vida diaria. Semanifiesta como una descarga en nuestro organismo producto de la acumulación de tensión física o sociológia. En este proceso participan casi todos los órganos y funciones del cuerpo, incluidoscerebro, nervios, corazón, digestión, función muscular y otras.
El estrés puede generar un resultado positivo o negativo, el estrés positivo es la energía que motiva a las personas para hacer diferentescosas y el estrés negativo es el que produce daño a nuestro organismo.
CAUSAS DEL ESTRÉS
Existen dos tipos de factores que pueden producir estrés: a) Estímulos Externos: problemas económicos,familiares, exceso de trabajo, temor entre otros .b) Estímulos Internos: son propios del organismo, por ejemplo un dolor, una enfermedad, sentimientos de inferioridad, problemas sociológicos y otros.
Existendos tipos de estrés: 1).Estrés Físico. 2) Estrés Mental. El estrés físico es producido por el desarrollo de una enfermedad, por un infección aguda, por traumas, embarazo etc, mientras que el estrésmental es aquel que se produce por angustias, preocupaciones en muchos casos de tipo económico, afectivo, problemas en el trabajo entre otros.
CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS
Las consecuencias físicos,pueden ser dolor de cabeza, de espalda, cansancio, sudoración, gastritis etc. Entre los síntomas sociológicos puede señalarse cuando una persona se le olvidan todas las cosas, se siente cansado,...