Triptico la salud esta en tus manos
1. Moja tus manos bajo agua corriente. 2. Talla tus manos con jabón (de preferencia líquido), durante 20 segundos. Cubre todas las superficies de lasmanos hasta las muñecas. 3. Frota los dedos y enlázalos, muevelos primero en una dirección y luego en la contraria. ¡No olvides el pulgar! 4. Enjuaga las manos bajo agua corriente hasta eliminar todoel jabón. 5. Sécalas con una toalla (de preferencia de papel). 6. Cierra la llave del agua con la toalla desechable y abre la puerta del baño con la misma. ¡No olvides tirar el papel desechable en labasura!
Nota: si el jabón es de pastilla, debe ser pequeño y debes cambiarlo con frecuencia
¿Qué aprendiste sobre el lavado de manos?
1. ¿Los virus que causan enfermedades respiratorias puedensobrevivir en tus manos? SÍ NO 2. ¿Es necesario lavarse las manos después de utilizar el transporte público? SÍ NO 3. ¿Es importante lavarse las manos después de toser o estornudar? NO SÍ 4. ¿El uso dejabón elimina los microbios de las manos? SÍ NO 5. ¿Para un buen lavado de manos es suficiente tallarse las palmas de las manos? SÍ NO
Material elaborado por la Dirección General de Promoción de laSalud
¡La salud está en tus manos!
20 R. D.
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Para mayor información consulta: www.salud.gob.mx envía un correo electrónico a: anticiparsecuidarse@salud.gob.mx o llama gratuitamente al:01-800-00-44-800
¿Sabías qué...?
Por lo tanto, es importante que laves TUS manos
Después de: · o estornudar. Toser
· Sonarte la nariz. · o atender a una Visitar
Pasos sencillos para evitarque otros se enfermen…
Cubre tu boca con el antebrazo o con un pañuelo desechable al toser o estornudar.
Si estás enfermo:
· lugares Evita
persona enferma. público.
· Utilizar transporte
·dinero, llaves o Tocar
teléfonos. pañales.
Los virus que causan las enfermedades respiratorias son expulsados en gotitas de saliva al toser o estornudar. Estos virus se quedan en tus manos y...
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