triptico- Ser proactivo

í

Beneficios de la
RESILIENCIA
Las personas más resilientes:

Son capaces de identificar de
manera precisa las causas de los
problemas para impedir que vuelvan
a repetirse en el futuro.Son capaces de controlar sus
emociones sobre todo ante la
adversidad y pueden permanecer
centrados en situaciones de crisis.
Saben controlar sus impulsos y su
conducta en situaciones de altapresión.
Tienen un optimismo realista. Es
decir, piensan que las cosas pueden
ir bien, tienen una visión positiva del
futuro y piensan que pueden controlar
el curso de sus vidas, pero sin
dejarsellevar por la irrealidad o las
fantasías.
Se consideran competentes y
confían en sus propias capacidades.
Son empáticos. Es decir, tienen
una buena capacidad para leer las
emociones de losdemás y conectar
con ellas.

 Tienen una mejor autoimagen.
 Se critican menos a sí mismas.
 Son más optimistas.
 Afrontan los retos.
 Son más sanas físicamente.
 Tienen más éxito en eltrabajo o
estudios.
 Están más satisfechas con sus
relaciones.
 Están menos predispuestas a la
depresión.

ó
í

¿Qué significa ser una
persona
PROACTIVA?

Y ¿Cómo puedo ser una
personaPROACTIVA?

También ser PROACTIVO va de
la mano con ser una persona
RESILIENTE
¿

é

Una persona PROACTIVA siempre:
Una persona PROACTIVA es
aquella que tiene la capacidad de
subordinarimpulsos, ánimos,
sentimientos y condiciones a los
valores con base a los principios.

¿

?

Si, la PROACTIVIDAD es una
actitud presente en las personas
que no permiten que las
situacionesdifíciles las superen,
que toman la iniciativa sobre su
propia vida y trabajan en función
de aquello que creen puede
ayudarlos a mejorar. Con ello, se
tiene la capacidad de escoger su
propiarespuesta.

Se maneja con disciplina.
Se establece objetivos.
Se motiva.
Enfrenta sus retos.
Es tenaz.
Debe de querer siempre el éxito.
Sale de su zona de confort.
Toma la iniciativa....