tttt

Las vitaminas son compuestos indispensables para la función correcta de nuestro cuerpo, que no es capaz de producirlas por sí mismo. Así que es necesario consumirlas,preferentemente por medio de los alimentos que integran nuestra dieta, aunque en algunos casos, es necesariorecurrir a suplementos. Hay diferentes tipos de vitaminas, todas identificadas por letras en ordenalfabético y divididas endos categorías: Solubles al Agua y Solubles en Grasas. Las solubles al agua, como el complejo B y la C son rápidamente eliminadas por el cuerpo. Las solubles en grasas comola A, D, E, K, no son tan fácil de metabolizar y pueden tornarse tóxicas si se toman en grandes cantidades.
Las vitaminas son compuestos indispensables para la función correcta de nuestro cuerpo, que no es capaz de producirlaspor sí mismo. Así que es necesario consumirlas,preferentemente por medio de los alimentos que integran nuestra dieta, aunque en algunos casos, es necesariorecurrir a suplementos. Hay diferentes tipos de vitaminas, todas identificadas por letras en ordenalfabético y divididas en dos categorías: Solubles al Agua y Solubles en Grasas. Las solubles al agua, como el complejo B y la C son rápidamenteeliminadas por el cuerpo. Las solubles en grasas comola A, D, E, K, no son tan fácil de metabolizar y pueden tornarse tóxicas si se toman en grandes cantidades.
Las vitaminas son compuestos indispensables para la función correcta de nuestro cuerpo, que no es capaz de producirlas por sí mismo. Así que es necesario consumirlas,preferentemente por medio de los alimentos que integran nuestra dieta,aunque en algunos casos, es necesariorecurrir a suplementos. Hay diferentes tipos de vitaminas, todas identificadas por letras en ordenalfabético y divididas en dos categorías: Solubles al Agua y Solubles en Grasas. Las solubles al agua, como el complejo B y la C son rápidamente eliminadas por el cuerpo. Las solubles en grasas comola A, D, E, K, no son tan fácil de metabolizar y pueden tornarsetóxicas si se toman en grandes cantidades.
Las vitaminas son compuestos indispensables para la función correcta de nuestro cuerpo, que no es capaz de producirlas por sí mismo. Así que es necesario consumirlas,preferentemente por medio de los alimentos que integran nuestra dieta, aunque en algunos casos, es necesariorecurrir a suplementos. Hay diferentes tipos de vitaminas, todas identificadas por letrasen ordenalfabético y divididas en dos categorías: Solubles al Agua y Solubles en Grasas. Las solubles al agua, como el complejo B y la C son rápidamente eliminadas por el cuerpo. Las solubles en grasas comola A, D, E, K, no son tan fácil de metabolizar y pueden tornarse tóxicas si se toman en grandes cantidades.
Las vitaminas son compuestos indispensables para la función correcta de nuestrocuerpo, que no es capaz de producirlas por sí mismo. Así que es necesario consumirlas,preferentemente por medio de los alimentos que integran nuestra dieta, aunque en algunos casos, es necesariorecurrir a suplementos. Hay diferentes tipos de vitaminas, todas identificadas por letras en ordenalfabético y divididas en dos categorías: Solubles al Agua y Solubles en Grasas. Las solubles al agua, como elcomplejo B y la C son rápidamente eliminadas por el cuerpo. Las solubles en grasas comola A, D, E, K, no son tan fácil de metabolizar y pueden tornarse tóxicas si se toman en grandes cantidades.
Las vitaminas son compuestos indispensables para la función correcta de nuestro cuerpo, que no es capaz de producirlas por sí mismo. Así que es necesario consumirlas,preferentemente por medio de losalimentos que integran nuestra dieta, aunque en algunos casos, es necesariorecurrir a suplementos. Hay diferentes tipos de vitaminas, todas identificadas por letras en ordenalfabético y divididas en dos categorías: Solubles al Agua y Solubles en Grasas. Las solubles al agua, como el complejo B y la C son rápidamente eliminadas por el cuerpo. Las solubles en grasas comola A, D, E, K, no son tan fácil...