tu mama fue mia
Páginas: 5 (1081 palabras)
Publicado: 18 de julio de 2013
Autoestima
La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En pocas palabras evaluación que una persona se hace sobre si mismo. Cuando esa evaluación es positiva, decimos que tiene una altaautoestima, mientras que si esa evaluación es negativa, decimos que su autoestima es baja.
¿Que es la Autoestima?
La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad. Esta se aprende, cambia y la podemos mejorar. Es a partir de los 5-6 añoscuando empezamos a formarnos un concepto de cómo nos ven nuestros mayores (padres, maestros), compañeros, amigos, etcétera y las experiencias que vamos adquiriendo.
Según como se encuentre nuestra autoestima, ésta es responsable de muchos fracasos y éxitos, ya que una autoestima adecuada, vinculada a un concepto positivo de mí mismo, potenciara la capacidad de las personas para desarrollar sushabilidades y aumentará el nivel de seguridad personal, mientras que una autoestima baja enfocará a la persona hacia la derrota y el fracaso
tipos de autoestima
AUTOESTIMA POSITIVA O ALTA
Esta clase de autoestima está fundada de acuerdo dos sentimientos de la persona para con sí misma: la capacidad y el valor. Los individuos con un autoestima positiva poseen unconjunto de técnicas internas e interpersonales que los hace enfrentarse de manera positiva a los retos que deba enfrentar. Tienden a adoptar una actitud de respeto no sólo con ellos mismos sino con el resto. Por otro lado, en un sujeto con una autoestima alta existen menos probabilidades de autocrítica, en relación con las personas que poseen otro tipo de autoestimas.
AUTOESTIMA MEDIA O RELATIVASe considera autoestima media cuando la persona tiene un grado aceptable de confianza en si mismo. Sin embargo, la misma puede disminuir de un momento a otro, como producto de la opinión del resto. Es decir, esta clase de personas se presentan seguros frente a los demás aunque internamente no lo son. De esta manera, su actitud oscila entre momentos de autoestima elevada (como consecuencia delapoyo externo) y períodos de baja autoestima (producto de alguna crítica).
AUTOESTIMA BAJA
Son las personas que tienen sentimientos de inseguridad e incapacidad con respecto a sí misma. Carecen de dos elementos fundamentales como son la competencia por un lado y el valor, el merecimiento, por el otro.
Existe una mayor predisposición al fracaso debido a que se concentran en los inconvenientesy los obstáculos que en las soluciones.
Así, un individuo con baja autoestima se presentara como víctima frente a sí mismo y frente a los demás, evadiendo toda posibilidad de éxito de manera voluntaria.
Estados de animo
Puede ser falso pero no se admite
Cuando alguien se encuentra desanimado, se ve peor a sí mismo y eso suele llevarle a un menor aprecio hacia sí mismo. La autoestima y elestado de ánimo suelen ascender y descender de modo paralelo.
Una autoestima demasiado baja suele generar actitudes de frecuentes desánimos, de no atreverse a casi nada.
Si esa baja autoestima ha arraigado profundamente en la persona, hacerle comprender su error no será una tarea fácil. Es tal su poca fé que les cuesta admitir cualquier valoración positiva de ellos mismos y cuando otraspersonas intentan hacérselo ver cosas positivas en ellos , lo toman mas como una burla, entre otros.
Que vayan deacuerdo con la verdad
Una alta autoestima que este bien enfocada es buena. Una autoestima que lleva a pensar solo en uno mismo, a valorarse más de lo que se vale, (cosiderarse el ombligo del mundo), se crea un ser egoísta y engreido, es evidente que no se busca esto. Podemos decir pues...
La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En pocas palabras evaluación que una persona se hace sobre si mismo. Cuando esa evaluación es positiva, decimos que tiene una altaautoestima, mientras que si esa evaluación es negativa, decimos que su autoestima es baja.
¿Que es la Autoestima?
La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad. Esta se aprende, cambia y la podemos mejorar. Es a partir de los 5-6 añoscuando empezamos a formarnos un concepto de cómo nos ven nuestros mayores (padres, maestros), compañeros, amigos, etcétera y las experiencias que vamos adquiriendo.
Según como se encuentre nuestra autoestima, ésta es responsable de muchos fracasos y éxitos, ya que una autoestima adecuada, vinculada a un concepto positivo de mí mismo, potenciara la capacidad de las personas para desarrollar sushabilidades y aumentará el nivel de seguridad personal, mientras que una autoestima baja enfocará a la persona hacia la derrota y el fracaso
tipos de autoestima
AUTOESTIMA POSITIVA O ALTA
Esta clase de autoestima está fundada de acuerdo dos sentimientos de la persona para con sí misma: la capacidad y el valor. Los individuos con un autoestima positiva poseen unconjunto de técnicas internas e interpersonales que los hace enfrentarse de manera positiva a los retos que deba enfrentar. Tienden a adoptar una actitud de respeto no sólo con ellos mismos sino con el resto. Por otro lado, en un sujeto con una autoestima alta existen menos probabilidades de autocrítica, en relación con las personas que poseen otro tipo de autoestimas.
AUTOESTIMA MEDIA O RELATIVASe considera autoestima media cuando la persona tiene un grado aceptable de confianza en si mismo. Sin embargo, la misma puede disminuir de un momento a otro, como producto de la opinión del resto. Es decir, esta clase de personas se presentan seguros frente a los demás aunque internamente no lo son. De esta manera, su actitud oscila entre momentos de autoestima elevada (como consecuencia delapoyo externo) y períodos de baja autoestima (producto de alguna crítica).
AUTOESTIMA BAJA
Son las personas que tienen sentimientos de inseguridad e incapacidad con respecto a sí misma. Carecen de dos elementos fundamentales como son la competencia por un lado y el valor, el merecimiento, por el otro.
Existe una mayor predisposición al fracaso debido a que se concentran en los inconvenientesy los obstáculos que en las soluciones.
Así, un individuo con baja autoestima se presentara como víctima frente a sí mismo y frente a los demás, evadiendo toda posibilidad de éxito de manera voluntaria.
Estados de animo
Puede ser falso pero no se admite
Cuando alguien se encuentra desanimado, se ve peor a sí mismo y eso suele llevarle a un menor aprecio hacia sí mismo. La autoestima y elestado de ánimo suelen ascender y descender de modo paralelo.
Una autoestima demasiado baja suele generar actitudes de frecuentes desánimos, de no atreverse a casi nada.
Si esa baja autoestima ha arraigado profundamente en la persona, hacerle comprender su error no será una tarea fácil. Es tal su poca fé que les cuesta admitir cualquier valoración positiva de ellos mismos y cuando otraspersonas intentan hacérselo ver cosas positivas en ellos , lo toman mas como una burla, entre otros.
Que vayan deacuerdo con la verdad
Una alta autoestima que este bien enfocada es buena. Una autoestima que lleva a pensar solo en uno mismo, a valorarse más de lo que se vale, (cosiderarse el ombligo del mundo), se crea un ser egoísta y engreido, es evidente que no se busca esto. Podemos decir pues...
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