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ufeffResultados de mi test PANAS:
Positive affectivity: 38. Tengo un 72% entre las personas de mi mismo zip code y los demás factores se manejan entre un 84% y un 86%, que son: web users, gender,age group, occupation group y education level. Esto lo puedo interpretar como que estoy entre esos porcentajes altos que tiene una afectividad positiva hacia las personas, de 10 a 50, mi score fue un38, lo que para mí está bastante bien, lo tomo como que estoy por encima del promedio.
Negative affectivity: 14. Tengo un 31% en personas de mi zip code



Felicidad:
La actividad que escogí paracultivar la felicidad es “Estrategias de afrontamiento para encontrar un significado positivo”, fue mi elección ya que al leer todas las demás actividades me di cuenta que a veces carezco decapacidad para verle el lado positivo a los momentos malos. Durante toda la semana que estuve practicando esta actividad y fijándome en las situaciones que se me presentaban, efectivamente puse en práctica elafrontar el problema y buscarle el lado positivo, entre varias de las cosas que me ocurrieron estuvo un día en el que un amigo cumplió años y estuve todo el día esperando para verlo, íbamos a ir arumbear supuestamente a las 10 y yo estaba lista esperando y terminamos saliendo casi a media noche (a todas estas ya yo estaba molesta con la situación y pensé: coye he estado esperando todo el díapara verlo, ya lo estoy viendo y es su cumpleaños, es mejor ver el lado positivo y salir con él y pasarla súper bien y olvidarme de que llego tarde), otro día estaba en el tráfico y estaba súper apuradapor llegar al trabajo y me estaba empezando a molestar y pensé: bueno saquémosle algo positivo a esta situación, y prendí la radio y descubrí millones de canciones nuevas y muy buenas que no habíaescuchado que al final casi que no quería bajarme del carro para seguir escuchando música y llegue de muy buen humor a la oficina, también anoche tuve una discusión con mi novio y empecé a molestarme y...