tunel del carpo

10. Movimiento ondulatorio que consiste en
entrelazar los dedos, doblando las muñecas. Fig
13, Fig 14 y Fig 15.
COR - FO tc 01

Fig 14.
Fig 13.

TÚNEL CARPIANO
Fig 15.

11. Entrelazar laspalmas y los dedos, y doblar las
muñecas hacia los lados. Fig 16 y Fig 17.

¿Qué es el síndrome del túnel carpiano?
Fig 16.

Fig 17.

12. Con una mano apriete con fuerza moderada
la muñecadel brazo contrario, y gire la mano sin
soltarla. Fig 18 y Fig 19.
Sedes Corvesalud I.P.S.
Sedes Bogotá D. C.:

Fig 19.
Fig 18.

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Este síndrome se debe a la compresión del nervio
mediano dentro del túnel carpiano que lo
protege; la inflamación de sus estructurasprincipales (tendones y ligamentos) genera
dolores en partes de la mano. Como resultado
aparecen los síntomas característicos de dicho
síndrome:
?
Entumecimiento y hormigueo de la mano,especialmente de los dedos pulgar, índice,
corazón y mitad del anular.
?
Dolor provocado por la compresión que tiene
lugar en la articulación de la muñeca, y que
puede irradiarse al antebrazo.

SedesSabana:

13. Unir el revés de las manos haciendo presión en
sentido contrario. Dirigir las manos hacia el pecho
tanto como sea posible. Fig 20.

Fig 20.

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827 9299.A continuación presentamos 13 ejercicios
prácticos para prevenir y evitar este molesto
problema; estos ejercicios los puede realizar en
cualquier momento y fácilmente. Se
recomienda
una...