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LA AUTOESTIMA La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de sí mismo.
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IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA -La importancia de laautoestima es que concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto, puede afectar a nuestra manera de estar y actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás. Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa a la influencia de la autoestima.
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MECANISMOS MEDIANTE EL CUAL SE FORMA AUTOESTIMA Por comparación entre laautoimagen real e ideal: la cercanía o similitud entre ambas da como resultado un adecuado nivel de autoestima. A mayor diferencia, menor autoestima y viceversa. Por comparación entre aspiraciones y logros o éxitos personales alcanzados: a mayor consecución de las metas personales, mayor autoestima y viceversa. Por interiorización de la evaluación que los otros realizan del individuo: dicho deotro modo, según la estima que percibe de los demás.
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GRADOS DE AUTOESTIMA Las personas pueden presentar en esencia uno de tres estados: Tener una autoestima alta equivale a sentirse confiadamente apto para la vida, sentirse capaz y valioso; o sentirse aceptado como persona. Tener una baja autoestima es cuando la persona no se siente en disposición para la vida; sentirse equivocado comopersona. Tener un término medio de autoestima es oscilar entre los dos estados anteriores, es decir, sentirse apto e inútil, acertado y equivocado como persona.
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CONCEPTOS FILOSOFICOS
Características Positivas de la Autoestima ALTA:
Existen pruebas razonables (sistemáticas) que confirman la existencia de un vínculo entre autoestima alta y múltiples características deseables de lapersonalidad. En primer lugar, la autoestima alta parece estar asociada a lo que suele referirse como afecto positivo. Mantener puntos de vista positivos sobre la competencia y el merecimiento propios es más satisfactorio que mantener perspectivas negativas o incluso neutras. Al hacerlo se enfoca a la vida en forma más espontánea y fácil. Otra característica de personalidad asociada frecuentemente conla autoestima es la derivada de la efectividad en el manejo de las diferentes tareas y retos en la vida. Las pruebas de este punto consensuado proceden de estudios que muestran un vínculo entre autoestima alta y éxito en ciertas áreas. El término auto-eficacia describe el vínculo entre autoestima y el manejo satisfactorio de los retos de la vida. (Pope, 1988)En tercer lugar las personas que seautoestiman mucho parecen ser más independientes, auto-dirigidas y más autónomas que sus homólogos que no lo hacen. En términos de conductas concretas ser independiente es equivalente a ser capaz de mantener posiciones impopulares ante presiones de conformidad (Bednar et al., 1989; Coopersmith, 1967), o defender los propios derechos y opiniones, es decir, ser apropiadamente asertivo. Se ha demostradoque las personas con auto-estima alta son capaces de percibir situaciones con mayor exactitud (más a realismo), que sus homólogas con auto-estima baja. Igualmente éstas también tienden a ser más abiertas al feedback negativo que podría perjudicar su ejecución o estima. Con la autoestima baja ocurre lo contrario: las personas tienden a centrarse en el feedback negativo y pueden llegar a prescindirdel feedback positivo (Wells & Marwell, 1976). Igualmente la autoestima alta se asocia a la focalización en actividades relacionadas con el fortalecimiento de la autoestima frente a la auto-protección como principal interés, aunque ambas están siempre presentes. Otro factor es que los individuos con alta autoestima parecen conocerse mejor que los individuos con autoestima baja, siendo así,...
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