Turnos Nocturnos2 2

Sistema de Turnos

En relación a la consulta sobre los riesgos de los turnos nocturnos permanentes, debemos hacer una introducción sobre los sistemas de turnos en general.
En Chile se ha experimentado una disminución del trabajo en sistemas de turnos según lo revelan las encuestas Laborales del 2008 (25.5% del total de empresas) y 2011 (23.3% del de empresas), de igual forma la misma encuestaseñala una disminución porcentual en los trabajadores que laboran turnos nocturnos, como se señala en la tabla siguiente.

Proporción (1) de trabajadores que laboran en turnos nocturnos (2),
Según rama de actividad económica (3) (2008 y 2011)


(1) En el denominador, esto es, en el total de trabajadores de las empresas, fueron excluidos los valores de aquellas empresas que no informaron respectoa la existencia o no de trabajadores en turnos de noche.
(2) En relación a todas las empresas.
(3) No se entregan datos para las ramas de Explotación de Minas y Canteras, Suministro de Electricidad, Gas y Agua e Intermediación Financiera pues no existen suficientes observaciones como para realizar una estimación.
Fuente: Encla 2008 y 2011,


Por otra parte el código del trabajo prohíbe eltrabajo nocturno a menores de 18 años y mujeres embarazadas siendo en este último caso necesario el traslado a otro trabajo que no sea perjudicial para su estado.

En relación a los problemas de salud que pueden generar los sistemas de turno, se puede señalar que existen muchos estudios a nivel mundial y primero que todo podemos concluir que no existen los sistemas de turnos ideales y que cualquiersistema de turno produce consecuencias negativas para una proporción significativa de quienes lo ejercen1.

Trabajo por turnos y consecuencias negativas
Si bien el trabajo por turnos tiene beneficios como aumento de productividad y cumplimiento de plazos en las empresas y significar mayor salario y/o más tiempo libre durante el día para los trabajadores también tiene efectos negativos, alguno delos que enumeramos a continuación.
Trastornos del sueño
Los trabajadores de turnos de noche duermen menos que los que trabajan de día, principalmente porque deben dormir durante el día cuando los ritmos circadianos los hacen sentir más despiertos por tener niveles más bajos de melatonina (hormona que se encuentra en forma natural en el cuerpo y que determina el ciclo circadiano) siendo ademásdifícil alcanzar el sueño profundo. Por otro lado, los que tienen calendarios que rotan son lo que menos duermen2 (entre los trabajadores que realizan turnos).
El cansancio asociado a los trastornos del sueño puede afectar en el trabajo (provocando accidentes, errores o bajas de productividad) y en forma especial en los traslados cuando sale o llega al trabajo situación que se incrementa si maneja.Efectos en la vida social y familiar
Por dormir cuando los demás están activos los trabajadores de turnos nocturnos se pierden muchos eventos sociales y familiares prefiriendo sacrificar horas de sueño para estar en las actividades diarias. También pueden generar conflictos al necesitar que estén callados cuando el resto de la familia y vecinos están activos. Por otra parte pierden contacto con laempresa sintiéndose más desapegados a esta que las personas en turno de día.
Efectos sobre la salud
Los efectos de los sistemas de turno sobre la salud son difíciles de medir y si bien hay muchos estudios que relacionan enfermedades o dolencias a los sistemas de turnos, los efectos a la salud más transversalmente aceptados son:
Problemas digestivos
Existen estudios contrapuestos en este tema,pero podemos decir que los problemas digestivos pueden ser más comunes entre los trabajadores por turnos porque la digestión sigue un ritmo circadiano y los turnos puede afectar los hábitos del comer y de la digestión3. Así mismo la mala alimentación puede generar problemas digestivos y aumentos de peso.
Enfermedades del corazón
Se ha notado la presencia de más enfermedades del corazón entre los...