Tururu

¿Que es un nutriente? Los nutrientes son cualquier elemento o compuesto químico necesario para el metabolismo de un ser vivo. Es decir, los nutrientes son algunas de las sustancias contenidas en los alimentos que participan activamente en las reacciones metabólicas para mantener las funciones del organismo.

¿Que es nutrimento? Un nutrimento o nutriente es un producto químico procedente delexterior de la célula y que ésta necesita para realizar sus funciones vitales. Éste es tomado por la célula y transformado en constituyente celular a través de un proceso metabólico de biosíntesis llamado anabolismo o bien es degradado para la obtención de otras moléculas y de energía.

¿Que son los carbohidratos? Los carbohidratos son los compuestos orgánicos más abundantes de la biosfera y a suvez los más diversos. Normalmente se los encuentra en las partes estructurales de los vegetales y también en los tejidos animales, como glucosa o glucógeno.Estos sirven como fuente de energía para todas las actividades celulares vitales. Aportan 4 kcal/gramo al igual que las proteínas y son considerados macro nutrientes energéticos al igual que las grasas.

¿Que son los lipidos? Los lípidos sonun conjunto de moléculas orgánicas, la mayoría son biomoléculas, compuestas principalmente por carbono e hidrógeno y en menor medida oxígeno, aunque también pueden contener fósforo, azufre y nitrógeno, tienen como característica principal el ser hidrofóbicas o insolubles en agua y sí en solventes orgánicos como la bencina, el benceno y el cloroformo. Y tienen 9 kcal/gramo.

¿Que son lasproteinas? Las proteínas son biomoléculas formadas por cadenas lineales de aminoácidos. Las proteínas se sintetizan dependiendo de cómo se encuentren regulados los genes que las codifican. Por lo tanto, son susceptibles a señales o factores externos. El conjunto de las proteínas expresadas en una circunstancia determinada es denominado proteoma. Y tiene 4 kcal/gramo.

¿Cuales son los mineralesescénciales?
· CALCIO: El calcio es necesario para desarrollar los huesos y conservar su dureza.
· FOSFORO: El fósforo se combina con el calcio en los huesos y los dientes.
· MAGNESIO: El magnesio, presente en la mayoría de los alimentos, es esencial para el metabolismo humano y muy importante para mantener el potencial eléctrico de las células nerviosas y musculares.
· SODIO: El sodio está presenteen pequeñas cantidades en la mayoría de los productos naturales y abunda en las comidas preparadas y en los alimentos salados.
· HIERRO: El hierro es necesario para la formación de la hemoglobina, pigmento de los glóbulos rojos de la sangre responsables de transportar el oxígeno.
· YODO: El yodo es imprescindible para la síntesis de las hormonas de la glándula tiroides.
· COBRE: Presente enmuchas enzimas y en proteínas, que contiene cobre, de la sangre, el cerebro y el hígado.
· CINC: El cinc también es importante para la formación de enzimas.
· FLUOR: Se deposita sobre todo en los huesos y los dientes, es un elemento necesario para el crecimiento en animales.

Entre los demás microelementos podemos citar el cromo, el molibdeno y el selenio. También necesitamos estaño, níquel,silicio y vanadio, aunque en menores proporciones aún.

Otro tipo de minerales que también podemos hallar en el organismo, aunque son considerados como contaminantes que pueden producir serios transtornos, son plomo, cadmio, mercurio, arsénico, bario, estroncio, boro, aluminio, litio, berilio o rubidio, entre otros.

¿Que es hidritacion? Nos indica el volumen de agua en el cuerpo. Se puedeperder por un efecto fisiológico u hormonal. Se gana hidratación por tomar cantidades de líquido superiores a la necesaria por efecto fisiológico.

¿Para que sirven las bebidas hidratantes? Para hidratar al cuerpo, darle mas energia a nuestro organismo, tomando cantidades superiores a la necesaria.
· GATORADE
· AGUA
· COCA-COLA

¿Para que sirven las bebidad energizantes? Las bebidas...