Tus zonas erroneas resumen

Tus zonas erróneas - Resumen
Capítulo 1
Haciéndote cargo de ti mismo.
En la vida la mayoría de las personas se preocupan por que dirán los demás, no podemos depender de alguien más. Nosotros podemos decidir lo que preferimos o a que temer y si podemos hacer cosas sin depender de una persona. Uno mismo debe tomar el control de su vida.
• La felicidad y tu propio C.I
La mayoría de personaspiensan que las personas “inteligentes” son las que leen libros y son muy buenos en Matemáticas o Ciencias, o tienen un gran vocabulario… Pero en realidad las personas inteligentes son las que son felices.
Si somos felices y aprovechamos cada día al máximo eres una persona inteligente, porque no hay que ser depresivos ya que hay que enfrentarnos con los problemas que hay a diario, y aunque hayaun momento que los problemas no se solucionen igualmente debemos ser felices y confiar en nosotros mismos. Las personas que reconocen los problemas como algo que es parte de la condición humana y no miden la felicidad por la ausencia de problemas, esas son las personas más inteligentes que conocemos, también los más raros y difíciles de encontrar.
• Eligiendo como te sentirás
Uno en la vidatiene que aprender a adueñarse de nuestras emociones, nuestros padres, madres o amigos no las pueden controlar. Los pensamientos son de nosotros mismos, cuando aprendas a que puedes sentir lo que prefieres o eliges sentir bueno estas yendo por el camino correcto hacia la inteligencia. Tu eres responsable de los sentimientos, si eres desgraciado tu eres responsable ya que son tus pensamientosrespecto a las cosas y a la gente que hay en tu vida que te hacen infeliz. Debes controlar tus pensamientos para controlar tus sentimientos.
• Una tarea difícil: Aprender a no ser desgraciado
Aprender a no ser desgraciado es muy difícil en comparación a ser feliz, y cambiar el modo de pensar tampoco es fácil. Para hacerse cargo de nosotros mismo hay que empezar con tener conciencia. Y así comoaprendiste a enojarte, a ser desgraciado y una persona asocial puedes eliminar todas las actitudes de auto frustración con los mismos pasos a no serlo.
• La posibilidad de elección: Tu libertad fundamental
No se trata de si puedes o no hacerte cargo de tus sentimientos, sino de que si lo harás realmente o no. Tú decides ser feliz o desgraciado, nosotros no debemos dejar que alguien más venga y nosarruine nuestra felicidad, tenemos el control de eso se trata, tu puedes decidir si te hará daño o no de lo que diga esa persona.
Cuando no tengas nada más que hacer haz que tu mente trabaje, puedes leer o escribir un ensayo pero que te ayuden a evitar este tipo de situaciones en el futuro.
• Escoger la salud en vez de la enfermedad
Hay personas que eligen tener enfermedades, la mayoría de losmédicos observan que sus pacientes optan por una enfermedad física que no tiene causas fisiológicas. Nosotros nos provocamos los mismos dolores sin darnos cuenta, queremos sentirnos enfermos. Pero tu estas a cargo, puedes controlarte y también debes tratar de sentir y actuar de la manera que elijas.
• Evitar la inmovilidad
Cuando tenemos emociones negativas provocamos un estado de inmovilidad quees cuando quieres hacer algo pero no logras hacerlo, por eso hay que eliminarlas de tu vida porque cuantas cosas ya no has perdido en tu vida gracias a esa emoción? Pero podemos hacer un cambio y usarlas como unas buenas estrategias para alcanzar objetivos
• La importancia de vivir en el momento presente
Tú no puedes vivir del pasado tienes que vivir de “ahora” del presente, porque no hayotro momento que puedas existir. Nuestro problema es que en nuestra sociedad no vivimos del presente y eso está muy mal porque así no podemos evitar la inmovilidad. El pasado ya paso, ya no existe, el presente hay que vivirlo al máximo y el futuro ya llegara su tiempo para vivirlo pero no puedes vivir en “que pasara mañana?” o “Ayer paso esto...” Esto solo hace que podamos vivir como queramos.
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