Tus zonas erroneas

 
Resumen audiolibro de: Tus zonas erróneas
 
No sé si el libro de "Tus zonas erróneas" vino a mis manos por casualidad o no. El caso es que cuando comencé a leeerlo me quedé fascinado por todo aquello que relataba el autor, su forma directa y sencilla de explicar las cosas y cómo te puedes sentir tan identificado con sus palabras.
A continuación pongo los apuntes que tomé, no de sulibro, sino de su audiolibro en el que habla de "Tus zonas erróneas". Realmente hace falta leerselo muchas veces, hasta que podamos hacer de sus enseñanzas un hábito de nuestra vida, que nuestra actitud cambie de forma radical. . Yo creo que si de verdad somos capaces de erradicar  nuestras zonas erróneas, podremos ver como la vida ya nos está brindando la oportunidad de vivir felices, sólo nos faltaque nos libremos de las ataduras que nos hemos creado nosotros mismos. Espero os guste.
 
Tomás
 
 
Introducción
 
Libro acerca de los errores que las personas cometen en su vida al no poder controlar sus emociones.
Tu eres un individuo con capacidad de decisión. La mayoría de las cosas en la vida se basa en las decisiones.
No encasillarse. No nos pongamos etiquetas.
Tu si quepuedes cambiar  tu forma de ser,
Eres el producto de todas las cosas que has decidido.
Las circunstancias no hacen al hombre, pero lo revelan.
Tu eres reponsable de tus actos. No culpar a los demás, de mirar atrás, etc, cosas que no te ayudan.
 
A continuación se describen las zonas erróneas y los métodos para corregirlas:
 
 
1. Autoduda.
 
 
 - Tu vida tiene dos partes:  Tumente (tu conciencia, tu alma) y tu cuerpo
 - Tu yo depende de como procesas lo que te sucede.
 - Cuando no te gusta algo (físico) le estás poniendo una carga a tu vida. Que obtengo con rechazarme y buscarme defectos. En lugar de hacer esto hay que mirarse en el espejo y decir: esté es el cuerpo que tengo, es la realidad, y la voy a aceptar. Y la voy a usar como un vehículo para llegar a unnivel superior. Al rechazarlo dejamos de lado nuestro currículum.
     Ser egoista significa ser una carga para otra persona. La persona que se rechaza a sí misma es una carga para otras personas. La persona que se rechaza no sabe como disfrutar su vida.Usa a las otras personas para que la hagan feliz.
     La persona que se ama a sí mismo, no es prepotente, significa que uno tiene que sabercomo disfrutar mi vida, mi cuerpo, mi ser. Y no voy a ser una carga para nadie. Amarse a si mismo es bueno, siempre que no sea condescendiente, es decir hacer como síntoma de superación sobre otras personas.
     Autoestima (autoconfianza). Valórate como alguien importante. Dejar de lado el autorechazo. Aceptar cuando nos dicen cosas positivas, creer de verdad en nuestras posibilidades. No tenemosque esperar la aceptación de los demás para que seamos válidos y estemos contentos con nosotros mismos.
     La vida es una elección. Si estaba marcado por mis padres, porque me decían que era un inútil, yo dejé que eso me marcara y cuando he sido mayor he sido yo el que lo ha seguido creyendo. Por lo tanto la culpa es mia, por dejar que su opinión me haya condicionado la vida. Debo de coger lasriendas de mi vida y decir que yo puedo cambiar esta situación. Que si he sido siempre así, no quiere decir que no pueda cambiar, por difícil que sea, soy consciente del problema, pues entonces, puedo conseguir una solución a él. Hay que conseguir nuevas respuestas a todas las situaciones, aceptar los piropos y no menospreciarnos como si no lo merecieramos. Hay que darse pequeños premios,permitete algo agradable para cuidar tu autoestima, porque tu vales, porque tu vida tiene significado.
      Cuando experimente enojo, rabia...Tengo que plantearme por qué me estoy permitendo estar en este estado de parálisis. ¿No soy lo suficientemente valioso para sobrepasar esto? Tu te mereces ser feliz, y no hay un camino hacia la felicidad. La felicidad es el camino. La felicidad es una forma de...