Tus Zonas Erroneas


En el libro “Nos ayuda a reflexionar sobre lo que realmente es nuestra vida a tomar las mejores decisiones y a aprender a valernos por nosotros mismos, explica que la emociones son emitidas por nuestros propios sentimientos y sabiendo controlar estos podemos llegar a tener una paz en nuestro interior.
También nos habla de que debemos dejar de depender de la opinión de los demás y todo lo quequeramos hacer lo hagamos en el presente sin importar el pasado y dejarnos de preocupar del futuro, recalca también la importancia de la autoestima
Este libro nos ayuda a poder enfrentarnos a lo que tenemos miedo, cuantas veces nos quedamos callados por el temor que los demás se burlen de lo que decimos, pero es importante saber que podemos expresarnos sin ningún temor a esto sin importa lo que losdemás digan o piensen.

En el capítulo 1 “Haciéndote cargo de nosotros mismos” nos hace una reflexión sobre la propia muerte la cual llama tu propia muerte, que es la única que te acompaña y depende de ti tenerle miedo a este visitante o no. Y nos dice que debemos de ser nosotros mismos, vivir, gozar y amar. Puedes temer a tu propia muerte de forma negativa o usarla para ayudarte a vivir de formapositiva.
En este capítulo también nos habla que la emociones que son como un silogismo (una formulación lógica en la que se tiene una premisa mayor una premisa menor y una conclusión que se basa en un acuerdo entre las dos premisas). Y debes empezar por estar cargo de ti mismo, tanto mental como emocionalmente. Nos da un ejemplo este para poder entenderlo mejor el cuan dice así:
Premisa mayor:Yo puedo controlar mis pensamientos.
Premisa menor: Mis sentimientos provienen de mis pensamientos.
Conclusión: Yo puedo controlar mis pensamientos.
Esto quiere decir que tú y solo tú puedes y debes de aprender a controlar tus propios pensamientos ya que nadie sabe lo que estás pensando en este momento solo tú eres el que lo sabe.

Otro capítulo que también me llamo la atención es el capítulo 3 “Túno necesitas la aprobación de los demás” una frase que es muy cierta y es la siguiente: la necesidad de aprobación de los demás equivale a decir Lo que tú pienses de mí es más importante que la opinión que tengo de mí mismo. Es cierto que muchas veces aparentamos algo que no somos solo por agradarles a otras personas y ser lo que ellas quieren que seamos. Tantas veces queremos vestirnos ocomportarnos de una manera y no lo hacemos por lo que pensaran los demás de mí.

En el capítulo 4 “La ruptura con el pasado” nos hace dos preguntas ¿Quién eres? ¿Cómo te describes a ti mismo? A muchos de nosotros nos cuesta mucho trabajo poder contestarlas pero queda claro que para poder hacerlo debemos enfocarnos en muchos aspectos y uno de ellos es en el pasado.
Nos habla de las autodefiniciones queestas proceden del pasado histórico del individuo. Carl Sandbug dice que el pasado es un cubo lleno de cenizas. Nos trata de enseñar que tan encadenados estamos a nuestro pasado poniéndonos cuatro respuestas que siempre damos:
1.- Así soy yo
2.- Yo siempre eh sido así
3.- No puedo evitarlo
4.- Es mi carácter
Estas son las trabas que impiden creer, cambiar y hacer tu vida. Todos los Yo soy describenun comportamiento que aprendiste en el pasado.
 Nos dice que aprender, no a querernos sino, a amarnos, es lo más importante, porque al final del camino, solo estás tú, y amarte a ti mismo será el paso definitivo a la felicidad. Para lograrlo, debemos empezar por quitaros todas la etiquetas que se nos han puesto, desde ser inteligente o tonto, hasta ser alto o bajo. No importa, tú eres tú y si asíeres feliz, así de grande es tu amor por ti mismo.
Las relaciones humanas es algo que no apoya mucho el autor, ya que a pesar de apoyar el “dar y recibir” lo impone para dar y recibir amor de uno mismo, ya que es todo lo que necesitas.
Explicándonos, Wayne W.Dyer, nos dice que a pesar de que las demás personas pueden hacer algo por nosotros, no debemos buscar que los demás lo hagan, porque...