tutoria

TEMA(S) ABORDADO(S):
DIPCEA
Palabras clave o ideas principales:
Guías de estudio

Bibliografía:https://www.google.com.mx/search?q=imagenes+QQQ&biw=1366&bih=631&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=h-FBVK3ONOKaigKPqYGwBQ&ved=0CAYQ_AUoAQ#tbm=isch&q=graduados+&facrc=_&imgdii=_&imgrc=6Z0cTHxhU8fbdM%253A%3B7eeDKH39F4wFvM%3Bhttp%253A%252F%252Fdiaadianews.com%252Fwp-content%252Fuploads%252F2014%252F09%252Flas-universidades.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fdiaadianews.com%252F%253Fp%253D7500%3B650%3B366

INSTRUCCIONES PARA REALIZAR PROYECTO SEGUNDO PARCIAL

1. MÉTODO DIPCEA.
a. Explica qué es el método DIPCEA y anota qué relevancia tiene para el estudio.
Es un método de estudio que no ayuda a comprender más fácilmente el tema ya que asociamos cada letra con un paso que debemos de hacerpara tener un mejor aprendizaje. D (determinar el objetivo); I(subrayar los más relevante); P (hacer varias preguntas escritas del tema); C (contestar en forma escrita dichas preguntas); E (exponer lo entendido del tema); A (autoevaluarse acerca de lo aprendido, hacerse dos preguntas, ¿Qué sé?, ¿Qué no sé?)
b. Realiza la siguiente lectura y analízala a través del método DIPCEA
D
El estrés,cansancio mental a causa de una exigencia
I
Componente clásico
Repercusiones orgánicas y psíquicas
Zen y yoga relaciones en partes emocional y física
Manifestar en otra manera las emociones negativas
Reacción repentina de forma airada
La tensión nos ha ayudado a sobrevivir de amenazas
La tensión en ciertos grados se convierte en obstáculos
P
1- ¿Qué es el estrés?
2- ¿Qué causa el estrés?3- ¿El estrés es bueno en algunos casos? ¿Cuáles?
4- ¿El estrés es malo en algunos casos? ¿Cuáles?
5- ¿Cómo puedes evitar el estrés?
C
1- Respuesta ante una situación difícil, que causan tensión
2- Fatiga, tensión, carga de trabajo
3- A veces nos ha permitido sobrevivir para defendernos de situaciones difíciles
4- Porque puede causar ansiedad, cansancio, agotamiento o perdida de energía,también puede ser algo un poco más severo como diarrea, depresión, presión alta, insomnio, etc.
5- Puedes dormir bien, comer bien y a las horas, tener activación física, sacar la cafeína, evitar fumar, tomar, etc.
E
(exponer)
A
¿Qué sé? El estrés puede convertirse en una enfermedad, puede traer obstáculos a tu vida, lo que lo ocasiona, y como evitarlo.
¿Qué no sé? Todo esta aprendido deltema


El estrés
El estrés es un componente “clásico” de nuestra forma de vida que tiene repercusiones orgánicas y psíquicas, luego incide directamente en el mundo de las emociones.

Ya desde muy antiguo, el mundo oriental, con el zen y el yoga, señalaba las relaciones entre la parte emocional y la parte física del ser humano. Hoy autores como W. Reich y otros psicoterapeutas establecen larelación entre bienestar corporal y bienestar psicológico.
Los últimos estudios han manifestado la posibilidad del autocontrol sobre las emociones, intentando evitar sus repercusiones más negativas. No se trata de intentar controlar cada una de nuestras emociones (tarea imposible por otro lado), sino manifestarlas de forma menos negativa.
El mundo de las emociones es un mundo complejo y reconocerlas mismas es necesario para ejercer ese autocontrol.
Cuando alguien reacciona repetidamente de forma airada, desproporcionada en relación con una situación, decimos que está estresado o estresada. Pero no toda tensión es negativa. Recordemos que mantener cierto grado de tensión nos ha permitido sobrevivir históricamente para defendernos de las amenazas. También un actor o actriz necesitacierto grado de tensión para representar su papel, y nosotros para concentrarnos en nuestro trabajo…
Sin embargo, a partir de cierto grado, la tensión no favorece, al contrario se convierte en un obstáculo para nuestra vida en relación con los demás.
Todos tenemos un nivel u otro de estrés incluidos los adolescentes.


2. GUÍAS DE ESTUDIO.
a. Explica las ventajas que tiene realizar guías de...