tx del sueño
Páginas: 4 (864 palabras)
Publicado: 5 de diciembre de 2013
Lo que sabia del tema
Los trastornos del sueño son alteraciones del ciclo de vigilia y pueden ser de dos tipos: uno es por un ciclo de sueño donde se duerme demasiado o por el contrario donde noduerma nada. Esto ocasiona que la persona sea disfuncional en la realización de muchas actividades ya que, o no descansa lo suficiente para rendir en las actividades diarias, o por el contrario seesta la mayor parte del día dormido y no hace ninguna actividad. Estos trastornos solo se pueden ser tratados bajo medicamentos.
Las ideas principales del autor
La condición dinámica del ciclovigilia-sueño es adquirida desde el neonato, infancia y el contexto donde se desarrolle.
Durante el sueño al menos durante gran parte de el, sigue actuando un cierto grado de consciencia acerca decuanto ocurre alrededor, aunque después no se recuerde.
Durante el sueño, cuando los ojos se comienzan amover rápidamente bajo los parpados cerraros se le conoce como sueño MOR o REM (movimientosoculares rápidos).
En el sueño no MOR se puede señalar cuatro etapas:
Fase I: se caracteriza por somnolencia, latencia del sueño y sueño superficial.
Fase II: se mantiene una relativa hipotoníacorporal general.
Fase III aumenta la hipotonía corporal.
Fase IV: corresponde al sueño profundo.
En el sueño MOR aparece agitación conductual, a lo largo de las noches des distintas etapas se vanalterando, la primer etapa MOR dura de 10 a 20 min. La salida de la etapa I MOR suele acompañarse de un breve despertar. A lo largo de la noche se suceden 5 a 6 periodos MOR.
El recién nacido puededormir de 16 a 22 hrs al día.
1 año 14 hrs
2-3 años 10-14 hrs con siestas de 1 hr
8-12 años 9-10 hrs
Jóvenes 8 hrs
Esta evolutividad del sueño se asocia a maduración del sistema nerviosocentral.
La educación del sueño se cumple desde los primeros días de vida, mediante los horarios establecidos para cada actividad. Una recomendación seria no realizar actividades que los exciten en horas...
Los trastornos del sueño son alteraciones del ciclo de vigilia y pueden ser de dos tipos: uno es por un ciclo de sueño donde se duerme demasiado o por el contrario donde noduerma nada. Esto ocasiona que la persona sea disfuncional en la realización de muchas actividades ya que, o no descansa lo suficiente para rendir en las actividades diarias, o por el contrario seesta la mayor parte del día dormido y no hace ninguna actividad. Estos trastornos solo se pueden ser tratados bajo medicamentos.
Las ideas principales del autor
La condición dinámica del ciclovigilia-sueño es adquirida desde el neonato, infancia y el contexto donde se desarrolle.
Durante el sueño al menos durante gran parte de el, sigue actuando un cierto grado de consciencia acerca decuanto ocurre alrededor, aunque después no se recuerde.
Durante el sueño, cuando los ojos se comienzan amover rápidamente bajo los parpados cerraros se le conoce como sueño MOR o REM (movimientosoculares rápidos).
En el sueño no MOR se puede señalar cuatro etapas:
Fase I: se caracteriza por somnolencia, latencia del sueño y sueño superficial.
Fase II: se mantiene una relativa hipotoníacorporal general.
Fase III aumenta la hipotonía corporal.
Fase IV: corresponde al sueño profundo.
En el sueño MOR aparece agitación conductual, a lo largo de las noches des distintas etapas se vanalterando, la primer etapa MOR dura de 10 a 20 min. La salida de la etapa I MOR suele acompañarse de un breve despertar. A lo largo de la noche se suceden 5 a 6 periodos MOR.
El recién nacido puededormir de 16 a 22 hrs al día.
1 año 14 hrs
2-3 años 10-14 hrs con siestas de 1 hr
8-12 años 9-10 hrs
Jóvenes 8 hrs
Esta evolutividad del sueño se asocia a maduración del sistema nerviosocentral.
La educación del sueño se cumple desde los primeros días de vida, mediante los horarios establecidos para cada actividad. Una recomendación seria no realizar actividades que los exciten en horas...
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