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¿Qué es el stress?
El stress es un trastorno psicosomático que se produce cuando ciertos acontecimientos en el orden físico o psíquico superan nuestra capacidad para hacerles frente.Comienza afectando el plano mental pero finalmente acaba manifestándose orgánicamente. El stress afecta funciones como la frecuencia cardíaca, la presión sanguínea y el metabolismo celular.Síntomas asociados al stress
Algunos de los síntomas que habitualmente se vinculan al stress son el cansancio y el desgano, o su contrapartida una ansiedad desmedida e incluso ladificultad para sostener la concentración.
La excesiva irritación y la fatiga, así como la intranquilidad y el insomnio, son síntomas frecuentes, así cmo también la disminución del deseo sexualy el mal humor.
¿Como afecta el stress al organismo?
Manifestaciones orgánicas | Manifestaciones emocionales | Manifestaciones conductuales |
Dolor de cabeza, dolor de pecho,palpitaciones, alta presión sanguínea, falta de aliento, dolor muscular en espalda y pecho, contractura en la mandíbula, bruxismo, opresión y sequedad en la garganta, molestias digestivas,trastornos intestinales (constipación o diarrea), aumento en la transpiración, fatiga, insomnio, aumento o pérdida de peso, disminución del deseo sexual, urticaria y acné. | Ansiedad,inquietud, preocupación, irritabilidad, depresión, enojo, cambio abrupto de humor, inseguridad, desconcentración, confusión, falta de memoria, sentimientos hóstiles hacia los demás, pesimismo. |Pérdida de apetito o alimentarse compulsivamente y en exceso, episodios de ira incontrolable, aumento del consumo de alcohol o estimulantes, aumento del consumo de tabaco, predisposición alllanto, dificultades en el vínculo social, baja en le rendmiento. |
 
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