Técnica de Pomodoro (Programacion y estudio)

Gestión de calidad

Tema: Técnica del pomodoro

Hugo Gómez Recalde

UCSA
Septiembre 2015

Nombre
La Técnica Pomodoro se llama así por la forma de tomate del clásico reloj de cocina que
usó elcreador de la técnica, el italiano Francesco Cirillo, cuando era un estudiante
universitario (Pomodoro es tomate, en italiano). Este tipo de reloj aparece también en el
logo de la técnica.
¿Que es latécnica pomodoro?
La Técnica Pomodoro es un método para la administración del tiempo desarrollado por
Francesco Cirillo a fines de los años 1980.
La técnica usa un reloj para dividir el tiempo dedicado a untrabajo en intervalos de 25
minutos llamados 'pomodoros' separados por pausas.
usados en el desarrollo de software, el método ha sido adoptado en contextos de
desarrollo ágil y Programación en parejaademás de otros contextos de trabajo.
¿En que se basa esta técnica?
El método se basa en la idea de que las pausas frecuentes pueden mejorar la agilidad
mental, y trata de ofrecer una respuesta eficazfrente al tiempo, en lugar del estado de
ansiedad que suele provocar el "devenir" del tiempo.
Son fundamentales las etapas de planeamiento, anotación, registro, proceso y
visualización.
En elplaneamiento, las tareas son priorizadas en una lista "Para hacer hoy". Esto permite
a los usuarios estimar el esfuerzo que cada tarea puede requerir. Cuando se completan
los "pomodoros"
(en lo que serefiere a la técnica,'pomodoro' significa un periodo indivisible de tiempo,
usualmente de 25 minutos), estos se registran, dando un sentimiento de logro y, a la vez,
datos base para una posteriorauto-observación y mejora.

Un objetivo esencial de la técnica es
Eliminar las interrupciones, tanto internas como externas. Esto se hace registrándolas y
posponiéndolas siempre que sea posible.

Hay cincopasos básicos para implementar
la técnica:
1. Decidir la tarea a realizar

2. Poner el pomodoro (el reloj o cronómetro) a 25 minutos

3. Trabajar en la tarea de manera intensiva hasta que el reloj...