Técnica descontracturantes

TECNICAS MASAJE
DESCONTRACTURANTE

Klga. Paula Toro

Es la primera técnica a realizar, cuyo fin es elevar la
temperatura de la zona para preparar los tejidos. Se
puede hacer con los dedos (digital) para áreas más
pequeñas como los brazos, con las palmas de las manos
(palmar) para áreas más amplias y fricción con
antebrazo para áreas más grandes como la columna.

Esta maniobrapretende una movilización de los planos
superficiales de piel sobre planos más profundos. Este
tejido será tan amplio como la laxitud del tejido celular
subcutáneo lo permita

Su mecánica consiste en imprimir un movimiento
de estiramiento hacia arriba del tejido que hemos
cogido entre nuestros dedos o entre éstos y la
palma, y luego soltarlo enseguida

Son manipulaciones muy estimulantes quepodrían definirse como pequeñas presiones
múltiples, de muy corta duración y de intensidad
variable según la zona abarcada y la
intencionalidad del masajista

Pellizcos de torsión: Reciben dicho nombre por ser
éste el movimiento que se imprime mientras se
ejerce la tracción, antes de soltar la piel. Se
realizan con las dos manos y los giros de torsión
pueden ser tanto a la derecha comoa la izquierda.

Pellizcos de apertura: Su mecanismo se basa en la

tracción ejercida sobre el tejido entre dos zonas

pellizcadas, al separar el masajista sus manos sin

soltar la presa entre sus dedos, lográndose con ello
un efecto de elongación de esos tejidos

También conocido como pellizco en oleaje, se realiza
con las dos manos haciendo correr el pellizco hacia
arriba y haciadebajo de la zona, o a través, como si la
zona pellizcada fuese una ola de mar.

Tiene un efecto mecánico importante para

despegar el plano superficial del aponeurótico

Tomaremos el tejido de forma transversal, entre
nuestros dedos índices por delante y los pulgares
por detrás para empujar

Digital: Se realiza con los pulpejos de los dedos y con las
palmas separadas de la superficietratada.

Pulgodigital: Se realiza aprovechando la oposición entre
el pulgar y los pulpejos del resto de los dedos, que se
deslizan en el sentido del meñique alrededor del eje

representado por el pulgar, mientras exprimen el tejido

que «pasa» entre ellos

Palmodigital: Con las manos apoyadas en la zona de las
eminencias tenar e hipotenar sobre la superficie que se va a
masajear, losdedos recogen piel y masa muscular
atrayéndolas hacia la palma mediante movimientos de
reptación a medida que las manos avanzan en su trabajo.

Esta maniobra es para tratar
las bandas tensas, es decir,
cuando todo el músculo
presenta tensión, se debe
tomar el músculos y realizar
un movimiento contrario
como formando una S, se
debe tener precaución de no
tomar la piel, pues podríaproducir dolor.

En esta manipulación son los nudillos de los dedos los
que, apoyados con mayor o menor presión en la piel, van
moviéndose alternativamente mientras las manos van
recorriendo las zonas tratadas en áreas reducidas.

Se realiza con la 2º falange se mantiene en todo
momento el contacto con el área y al mismo tiempo se
realiza desplazamientos, se utiliza en todas las áreas queestén contracturadas

Presión deslizante profunda digital: Se realiza con los
pulpejos de los dedos apoyados en la piel, deslizando las
manos con movimientos largos de «arrastre» que
acompañaremos proyectando en la manipulación parte
del peso de nuestro cuerpo. Es una maniobra muy
estimulante.

Presión deslizante profunda palmar bimanual: Se realiza
con toda la palma y los dedos. Lacarga aplicada sobre el
cuerpo del paciente a través de nuestras manos es alta, y
la presión ejercida por los dedos en las maniobras
envolventes, también. Las manos, además, pueden
desplazarse juntas o separadas, y el movimiento lo
pueden realizar en la misma dirección o en dirección
contraria (alternando)

Presión deslizante profunda con antebrazo: se realiza
con ambos antebrazos. La...