Técnicas De Estudio

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Counselling
“¡Es hora de cambiar de hábitos!”
( Enumera del 1 al 7 las causas por las cuales tengas problemas para estudiar de acuerdo a su nivel de influencia en tu estudio.
-No ves la utilidad de los estudios.
-Materias con alto grado de dificultad y carencia de una base previa sobre las mismas.
-Miedo al fracaso. Miedo a que el esfuerzo seainfructuoso.
-Un entorno no adecuado (sitio de estudio, ruidos, interrupciones, TV, distracciones, hermanos, amigos...)
-Demasiadas actividades fuera del colegio.
-No tenés materiales adecuados para el estudio (libros, buenos apuntes...).
-Preocupaciones de tipo emotivo (pareja, familia...)
(Lee el siguiente relato. Subraya aquellas partes con las que te sientasidentificado.

“Malos estudiantes”

Yo he sido uno de esos "malos estudiantes". Mis profesores poco menos que me desahuciaron (me dieron por inútil), mis padres casi se habían resignado y mis amigos tampoco creían mucho en mi. Esto último era lo peor, casi nunca me tomaban en serio. Mientras era diversión me buscaban y estaba todo bien, pero al ir creciendo, no contaban conmigo para las cosas queparecían importantes...
Los profesores me miraban con indiferencia o con un aire de desaprobación continua. Solían decir a mis padres frases como estas:- Su hijo no quiere prestar atención en clase. Anda siempre distraído. Y lo que es más, distrae continuamente al resto de la clase...- A su hijo no le gusta estudiar. Odia los libros, los deberes y no puede concentrarse.
Mis padres eranconscientes de que los profesores tenían razón. Yo era un buen prototipo de uno de esos "estudiantes malos". Al llegar a casa toda excusa era buena. Me quedaba tomando el té más tiempo; tardaba media hora en sacar lo libros. Iba a buscar papel y biromes tres o cuatro veces al cuarto de al lado...Y no digamos la ventana: cualquier ruido, voz o sonido exigía mi inmediata atención por insignificante quefuera. Los deberes se hacían interminables. A veces, condenado a no salir de mi cuarto hasta terminarlos me inventaba historias utilizando los folios y lápices.
Cuando mis papás no estaban en casa porque trabajaban, aprovechaba para jugar a la Play Station, usar el messenger, el facebook y todo lo demás, me las ingeniaba bastante bien a la hora de perder el tiempo. Lo peor es que sentía queestudiaba solo para que ellos no me retaran…y no me daba cuenta de que el que peor la pasaba era yo: Sufría nervios y me daba vergüenza cuando me sacaba una mala nota o no entregaba algo. Creía que lo hacía por ellos…pero en realidad cada vez confiaba menos en mí mismo y siempre que me proponía algo una voz adentro mía me decía que no lo iba a cumplir. Me bajó la autoestima y el único responsable erayo.
Llegaba la hora de cenar, y disimulaba haber terminado los deberes. O los hacía mal para así poder pasar página al aburrimiento que suponía estudiar y terminarlos. Sí, definitivamente era un pésimo estudiante. Mis papás me querían, pero notaba como iban perdiendo su confianza en mí. El resto de la familia (tíos, tías, abuelos...), me miraban fija e inquisitivamente y me decían ¡Hay queestudiar!
Ya lo podés imaginar. Repetidor, materias desaprobadas, “detentions”, maestras particulares, previas todos los años...La presión de mis papás era muy molesta y a veces un verdadero dolor en mis oídos. Era consciente que la estima de los profesores hacia mí era baja. Otros compañeros eran halagados continuamente, e incluso los que eran un poco mejor que yo recibían de vez en cuandoalgún comentario o “award” para premiar el esfuerzo o algún progreso. En mi caso, nada, tal vez algún que otro desprecio.









A veces, lo intentaba con rabia. Iba a casa, me sentaba delante del libro y trataba de estudiar... Pero cuando llegaba a algo que no entendía me desanimaba y dejaba de prestar atención...

Un día con mucha más rabia que nunca me propuse cambiar. Me...