Ubicación Geográfica Del Monte Seir

Mejorando el uso del tiempo libre
Tanto la familia como el enfermo deben disfrutar durante la sobriedad. Para conseguir una sobriedad de calidad es necesario convertir la misma en una fase másplacentera que los periodos en los que se bebía. Es importante que todos los familiares disfruten estando unos al lado de los otros para que todos los cambios sean más fáciles y posibles de realizar.
Senecesita tiempo para planear los propósitos individuales y colectivos de disfrute del tiempo libre para toda la familia. ¡¡Intentad nuevas actividades!! ¡¡Experimentad!! ¡¡Lograd un compromiso!!EJEMPLO: Si tu esposa quiere ver una película determinada y tú un partido de fútbol haced las dos cosas. La acompañas al cine una noche y ella va contigo a ver el partido otro día. En la familia todoshabéis trabajado muy duro. Por ello que no se os olvide daros algún tipo de compensación realizando actividades con las que podáis disfrutar. ¡¡Estas actividades son muy buenas alternativas también!!Reconocimiento y desarrollo de los cambios
Es importante para todos los miembros de la familia renunciar a los viejos métodos de comportamiento que no resultaron de gran valor en el pasado. Se haaprendido a identificar los cambios que tanto tú como tu familia os gustaría que se produjeran en vuestra relación.
Ahora estáis comenzando a hablaros unos a otros otra vez, disfrutando de vuestra mutuacompañía una vez más. Incluso te resulta más fácil ser bueno para tu esposo/a e incluso haceros cumplidos de vez en cuando.
Para conseguir que las cosas sigan por el buen camino, es importante haceuna lista de todos aquellos cambios que te gustaría que cada miembro de la familia realizase.
Algunas reglas generales para recordar a la hora de hacer listas de cambios y premios son:
1. Hablade los cambios que quieres con tu pareja para asegurarte de que los acepte y comprenda
2. Pide los cambios y premios que quieres de verdad, y no lo que crees que tu pareja quiere.
La siguiente...