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ENSAYO LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
La inteligencia emocional es un conjunto de destrezas, actitudes, habilidades y competencias que determinan la conducta de un individuo, y que pueden definirsesegúnGoleman, como la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás, de motivarnos y de manejar adecuadamente las relaciones
Daniel Goleman nos enseya como manejarnuestrasemociones y convertirlas en emociones fuertes, ya que la mayoria de los seres humanos actuamos por impulsos nos rigen las emociones y no la inteligencia para dominarlas, y mas importante aun nosmuestracomo funcionan todas las emociones en nuestro cuerpo, como es que recorren centimetro a centimetro nuestro cerebro, nuestra sangre, y como es que funciona en cada uno de ellos.
El nosdeice que todosnos rigimos por impulsos, y que para bien o para mal nuestras valoraciones o reacciones ante cualquier situacion intrapersonal no son exclusivos de un juicio racional o de nuestrahistoria personal,si no que tambien parecen arraigarse en nuestro pasasdo. Esto es cierto muchas veces ya traemos geneticamente ciertos impulsos, por ello hay una teoria que dice que el caracter la mitades aprendido yla otra mitad es heredado, y si a eso le sumamos que el caracter que se aprende, se aprende de los que te lo heredaron, da lo mismo tu aprendes a reaccionar como viste que reaccionanlos que terodean.
Las emociones todas son en escencia impulsos que nos llevan a actuar automaticamente y son con los que nos ha dotado la evolucion. Con este libro realmente aprendi que uncaracter fuerte no es elmas duro, violento, o el que grita mas, al contrario esos son caracteres realmente debiles, un caracter fuerte es el que sabe controlar sus impulsos utilizando su inteligenciaemocional.
DanielGoleman tambien da una muy buena explicacion de como funciona el sistema limbico que es el encargado de regular nuestras emociones en conjunto con la amigdala y el hipotalamo