uhmm

Pubertad

La pubertad, adolescencia inicial o adolescencia temprana es la primera fase de la adolescencia y de la juventud, normalmente se inicia a los 10 años en las niñas y 11 años en los niñosy finaliza a los 14 años. En la pubertad se lleva a cabo el proceso de cambios físicos en el cual el cuerpo del niño o niña se convierte en adolescente, capaz de la reproducción sexual.

Cambioscorporales en la pubertad
Los cambios físicos en niñas son:
Crecimiento de vello púbico.
Cambios en la vagina, el útero y los ovarios.
Inicio de la menstruación y fertilidad.
Cambio en la formapélvica, redistribución de la grasa y composición corporal.
Crecimiento de vello facial y corporal.
Aumento de estatura.
Olor corporal, cambios en la piel y acné.

Los cambios físicos en niños son:Desarrollo de características sexuales secundarias.
Desarrollo de la musculatura.
Crecimiento de los testículos.
Crecimiento del vello púbico.
Vello corporal.
Emisión nocturna de semen.Crecimiento del pene.
Engrosamiento de la voz.
Olor corporal.
Crecimiento repentino en la estatura y peso









Autoestima

La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos,evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen,es la percepción evaluativa de nosotros mismos.

Cuidados en el cuerpo humano en el proceso de la pubertad.

La mejor recomendación es un baño diario como mínimo. La costumbre de tomar una duchaya sea al levantarse o antes de irse a la cama es imprescindible para mantener el cuerpo limpio. 

Y además es bueno prestar especial atención a estas partes del cuerpo:

Cabello. El cuerocabelludo suele producir más grasa durante la adolescencia, por ello es recomendable que los chicos y chicas laven su cabello con champú siempre que lo tengan sucio.
Cara y cuello. Es bueno que laven su...